आयुर्वेद

गेंदा के फुल का भगवान के मूर्ती पर माला डालने के लिये उपयोग करते है. क्या आपने कभी इसका उपयोग स्वास्थ्य के लिये किया है.अगर आपने नही सुना है तो चलिये हम आप को बताते है इसके फायदे गेंदा के फुल के पत्तीयो का रस निकालकर कान में डालने से कान…

आयुर्वेद में हल्दी को बढा महत्त्व है इतना ही नही बल्की पुरी दुनिया में हल्दी का पेटेंट सिर्फ भारत के पास है. हल्दी बहुत सारे रोगो पर गुणकारी दवा है इससे अनेक रोगो पर सीधा असर होता है. जखम, गठीया, मधुमेह, मस्से, बवासीर, चेचक, दात दर्द,…

बेर के अनेक प्रकार है जो बेर जंगलो में मिलता है उसका स्वाद मिठा, खट्टा होता है लेकीन आज कल हमारे किसान भाई एक अलग प्रकार के बेर की पैदाश करते है. यह बेर खाने के लिये मीठे होते है इस बेर से अचार और मुरांबा बनाया जाता है. ये खाने में…

महिला ने गेंहू जवारे से होने वाले फायदे के बारे में एक प्रयोग करके हम सभी मानव जाती के लिये एक वरदान दिया है. उनका कहना है की अगर मानवा जाती को निरोगो जीवन जगणे की आस है तो गेंहू के जवारे का रस सेवन करे ये वरदान से कम नही. इन्सान के इतने…

अमरूद के पत्ते में इतने सारे पौष्टिक तत्व है विटामिन सी, बी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, एमिनो एसिड, स्टार्च यह वैज्ञानिक तत्वो से अमरूद के पत्ते फले फुले है. अब आप अमरूद के पत्ते का काढा बनाकर…

चुकंदर एक कंदमूल है इसका स्वादिष्ट, इस के गुण, इसके तत्व, इससे मिलने वाले फायदे चुकंदर का वर्णन आयुर्वेद में है, एलोपैथी में है. इस के सेवन से हमारे शरीर को इतने सारे तत्व मिलते है. विटामिन ए, के, सी, डी, बी12, कैल्शियम, प्रोटीन, फायबर,…

कोकम फल में एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट दोनो गुण पाये जाते है. इस के सेवन से अल्सर को कम किया जा सकता है. इस के बारे में चूहो पर किये गये एक अध्यान में पता चला है की कोकम फल में एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाये जाते है. इन्सान को होने…

इलायची खाना खाने के बाद खाने से मुह की दुर्गधी दूर होती है. दातो की कैविटी में सुधार आता है. इलायची रोज सेवन करणे से लिवर जैसे रोग से मुक्ति मिलती है. क्योंकि इलायची के अर्क में एंजाइम, ट्राइग्लिसराइड से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आती है.…

हर रोज बबुल की भूनी हुई गोंद का सेवन करणे से दिल की बिमारी का खतरा कम होता है. दिल की बिमारी अन्य रोगो के लिये इसका बहुत फायदा होता है. साथ ही कमजोरी दूर होती है. थकान, चक्कर, दूर होने में मदत मिलती है. बबुल के गोंद को घी में तलकर उस में…

केसर मीठे व्यंजनो में स्वाद, खुशबू के लिये जाणा जाता है केसर एक महंगी औषधी है. केसर के बारे में एैसा कहा जाता है की अगर चोट लगने पर या त्वचा जलने पर केसर का लेप लगाने से तुरंत फायदा मिलता है और नई त्वचा का निर्माण होता है. केसर का उत्पादन…

लोकाट नाम का यह फल सेहत और स्वास्थ्य के लिये बहुत फायदेमंद है. यह फल भारत का नही है लेकीन भारत में मिलता है, और अब भारत में भी उगाया जाता है तो चलिये मित्रो इस फल में कितनी एनर्जी है इस के बारे में जानेंगे. पानी, प्रोटीन, फैट, कैलोरी,…

आजकल हर को अपनी बॉडी को आकर्षक बनाना चाहता है। लेकिन आजकल का खान-पान और दिनचर्या ऐसी हो गई है कि कोई भी इंसान चाहकर भी अपने शरीर का ध्यान नहीं रख पाता। जिसकी वजह से शरीर में दुबलापन और कमजोरी बनी रहती है।बहुत से लोग चाहते हैं कि कमजोरी और…

सादा दूध पीते हैं तो इसके बजाय अगर दूध में आधा चम्मच सौंफ डालकर पिएंगे तो कई बीमारियों से बच सकते हैं  दूध और सौंफ इन दोनों में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो कई बीमारियों से शरीर को बचाते हैं । दूध में सौंफ डालकर पीने से आप अपनी बहुत सी…

थोड़ा परवल जैसा लगता है। कुंदरू हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कुंदरू का नियमित रूप से सेवन करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और कई तरह की समस्याओं से राहत भी मिलती है।कुंदरू एक प्रकार का सब्जी है इसके साथ ये औषधि के रूप में भी…

आपने अपने घर के आसपास दूब घास तो देखी ही होगी, इसे अक्सर लोग उखाड़कर फ़ेंक देते हैं, लेकिन दूब घास हमारे लिए बहुत फायदेमंद होती है, इससे कई स्वस्थ्य और सौन्दर्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है, दूब घास से होने वाले फायेद दूब घास से मिलते…

ज्यादातर लोग चाय बनाने के बाद चाय की पत्ती को छानकर कचरे में फेक देते है। लेकिन आपको यह बात जानकर हैरानी होगी की चाय की उबली हुई  पत्तियों का दुबारा से भी इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योकि की इस्तेमाल की हुयी चाय की पत्तियां ना सिर्फ आपके…

आज हम आपके लिए लेकर आए है शरीर के विकास के लिए सबसे उपयोगी प्रोटीन के बारे मे कुछ जानकारियाँ। आगे बढ्ने से पहले आप मे सभी लोग प्रोटीन के बारे मे जानते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं की प्रोटीन कितना उपयोगी है। शायद इस बात की जानकारी बहुत कम…

रात में सोने से पहले दूध में हल्दी मिलाकर पीने से होने वाले जबरदस्त फायदे  हल्दी को एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है । दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है, इसलिए हल्दी और दूध पीने से ढेर सारे फायदे मिलते हैं रात में हल्दी वाला दूध…

बेहद फायदेमंद है आप तो अमरूद फल से जरूर परिचित होंंगे। साथ ही आपने यह फल का स्वाद भी बहुत बार चखा होगा। देशभर में कहीं पर भी उपलब्ध होने वाला यह फल और साथ ही इसके पत्तों के कई सारे फायदे है। दरअसल अमरूद फल में ही आयरन की मात्रा सबसे ज्यादा…

शायद ही आजकल कोई ऐसा हो जिसके घर में तेज पत्ते का इस्तेमाल नहीं होता हो। आखिर तेज पत्ता है ही ऐसी चीज। चाहे दाल छौंकनी हो या इडली के सांभर बनाना हो…चाहे पुलाव बनाना हो चाहे कोई सब्जी। हर काम में हम तेज पत्ते का इस्तेमाल जरूर करते हैं। तेज…