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Jio Recharge Plans: मुकेश अंबानी की टेलीकॉम कंपनी रिलायंस जियो ने अपने प्रीपेड यूजर्स के लिए नए शानदार प्लान लॉन्च किए हैं। जो आपको तीन महीने के लिए फ्री Disney+ Hotstar मोबाइल सब्सक्रिप्शन का फायदा भी देगी। इन प्लान्स की कीमत 151 रुपये…

बुद्धि कई प्रकार की होती है। कुछ लोग भाषा समझने और सीखने में अच्छे होते हैं। व्यक्ति का तार्किक और गणितीय दिमाग अच्छा होता है। कुछ संगीत में प्रतिभाशाली हैं। क्या आप एक सहानुभूति हैं? किसी की बुद्धि को निर्धारित करने के लिए कई मापदंड…

प्याज को आहार में शामिल करने से हड्डियों की सेहत में सुधार होता है क्योंकि इसमें कैल्शियम की मात्रा अच्छी होती है। प्याज का सूप में 25 से अधिक प्रकार के फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो मुक्त कणों के उत्पादन को रोक सकते हैं। इसके साथ…

ITR फाइल करने की लास्ट डेट: इनकम टैक्स रिटर्न फाइल करने की आखिरी तारीख नजदीक है। आयकर विभाग खुद करदाताओं को रोजाना याद दिला रहा है और उनसे जल्द से जल्द आईटीआर दाखिल करने का आग्रह कर रहा है। अगर आपने अभी तक अपना आईटीआर फाइल नहीं किया है तो…

 Fire Safety Tips: देश में इलेक्ट्रिक वाहनों की संख्या बढ़ती जा रही है. ऐसे समय में लोग भी इस वाहन को लेकर चिंतित हैं। लेकिन अगर आप ऐसे समय में उचित सावधानी बरतते हैं, तो यह खतरा पैदा नहीं होता है। ओला, प्योर ईवी, ओकिनावा, ऑटोटेक जैसी कई…

राशन कार्ड अपडेट: राज्य सरकारों द्वारा लोगों को राशन कार्ड जारी किया जाता है। सरकार राशन कार्ड की मदद से लोगों को कम दाम में खाना मुहैया कराती है. इसके माध्यम से लोगों को बाजार मूल्य से कम कीमत पर सब्सिडी वाला अनाज मिलता है। इससे गरीब…

Android Users Alert: Android स्मार्टफोन यूजर्स को एक बार फिर से अलर्ट किया गया है। इस बार एंड्रॉयड यूजर्स को 8 दुर्भावनापूर्ण ऐप्स के बारे में चेतावनी दी गई है। लेकिन गूगल ने इन ऐप्स को प्ले स्टोर से तुरंत हटा दिया। लेकिन कई उपयोगकर्ता…

किसान : किसानों की आय बढ़ाने के लिए सरकार कई योजनाएं ला रही है. इन योजनाओं का लाभ किसानों को मिल रहा है। सरकार के प्रयासों के साथ-साथ किसानों को अपनी आय बढ़ाने पर भी ध्यान देना चाहिए। इसके लिए किसानों को उन फसलों की खेती करना आवश्यक है…

पेट्रोल डीजल की कीमत आज: इंडियन ऑयल मार्केटिंग कंपनियों ने आज (रविवार), 17 जुलाई 2022 के लिए नवीनतम पेट्रोल और डीजल की कीमतों को अपडेट किया है। देश का सबसे सस्ता पेट्रोल-डीजल पोर्ट ब्लेयर में बिक रहा है जबकि मोटर ईंधन की कीमतें राष्ट्रीय…

बदलती लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोगों को हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है। इसे नियंत्रित करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली के साथ-साथ अपने खान-पान में भी बदलाव करने की जरूरत है, तभी आप बीपी (हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल) की समस्या से…

मधुमेह आहार | मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो लगभग हर घर को प्रभावित करती है। इसलिए आपको खाने-पीने में बहुत सावधानी बरतनी होगी (Diabetes Care) । ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रहने के लिए क्या खाएं ये सवाल (Diabetes Control Tips). हम आपको…

5 व्यायाम कूल्हे का आकार हर व्यक्ति के शरीर की संरचना अलग होती है। बहुत से लोग परफेक्ट बॉडी शेप पाने का सपना देखते हैं। सही प्रयास से आप खुद को आकर्षक आकार दे सकते हैं। इसके लिए आपको अपनी बॉडी पर काफी मेहनत करनी होगी, जिससे आप भी…

कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जो आपके शरीर में कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। आपका लीवर इस जरूरत को पूरा करता है। लेकिन कई बार हम ऐसी चीजें खाना शुरू कर देते हैं जिससे शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है और फिर हृदय…

आप कितने भी व्यस्त हों या कितना भी काम क्यों न कर लें, कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। (दांतों की सफाई) हम सभी का समय अलग-अलग हो सकता है। लेकिन हमारी दिनचर्या कुछ ऐसी ही है। आप जानते होंगे कि बहुत से लोग नहाने (दांतों की सफाई) करने से ऊब…

कुछ लोग किडनी स्टोन से पीड़ित होते हैं। जिनके पास है वो ही जानते हैं कि दर्द क्या होता है। इसलिए ऐसे लोगों को अपने खान-पान (किडनी स्टोन) में काफी सावधान रहने की जरूरत है। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं। किडनी स्टोन से…

सीधे बालों के लिए घरेलू उपचार आजकल हर किसी के लिए अपनी खूबसूरती का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। इसके लिए कई उपाय किए जाते हैं और इसमें महिलाओं का अनुपात सुना जा सकता है। सीधे बालों के लिए घरेलू नुस्खों के साथ-साथ महिलाएं बालों की…

आजकल बाहर खाना फास्ट फूड हो गया है। तो यह हमारे शरीर को प्रभावित कर रहा है। (बेली फैट) साथ ही, जैसा कि आप देख सकते हैं, आजकल हर कोई अपनी सुंदरता को बनाए रखने का प्रयास करता है। इसके लिए लोग कुछ भी करने को तैयार हैं। वहीं, कई लोग वजन कम करने…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - दिन की शुरुआत में कई लोग अपनी सुविधानुसार सक्रिय हो रहे हैं। (मॉर्निंग हेल्थ टिप्स) कुछ एक्सरसाइज, कुछ जिम। लेकिन हम सुबह क्या खाते हैं, हमारा पूरा दिन कैसे बीतता है? पर निर्भर करता है। तो सुबह के समय वास्तव में…

कई लोग अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते हैं। अपने आहार के लिए विशेष। (आयरन रिच फूड्स) अगर आप अपने आहार में पौष्टिक भोजन नहीं करेंगे तो आपको कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ेगा (Health Tips)। साथ ही, आजकल बहुत से लोगों में आयरन…