मोटापा

भोजन करने के बाद ज्यादातर लोग पानी पीना पसंद करते हैं. भोजन करने के बाद पानी पीना हमारी आदत बन चुकी है.अच्छे स्वास्थ्य के लिए पानी पीने की सलाह जरूर दी जाती है. लेकिन कई बार पानी मनुष्य के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है.जैसे कि भोजन करने के…

आजकल लोग ज्यादातर काम बैठे ही कर लेते है जिससे मोटापा बढ़ने लगता है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं। लेकिन अब आप बिना डाइट और एक्सरसाइज किए भी वजन कम कर सकेंगे। एक नई स्टडी की…

भोजन करने के बाद ज्यादातर लोग पानी पीना पसंद करते हैं. भोजन करने के बाद पानी पीना हमारी आदत बन चुकी है.अच्छे स्वास्थ्य के लिए पानी पीने की सलाह जरूर दी जाती है. लेकिन कई बार पानी मनुष्य के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है.जैसे कि भोजन करने के…

आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से बहुत से लोग दुबले-पतले और कमजोर शरीर की वजह से परेशान रहते हैं। ऐसे लोग खाना भी बहुत ज्यादा खाते हैं। लेकिन शरीर का वजन नहीं बढ़ता है। और शरीर दिखने में भद्दा लगता है। शरीर का वजन बढ़ाने के लिए…

मोटापा आपकी पर्सनालिटी ख़राब करने के साथ साथ कई रोगों का मुख्य कारण भी है। मोटापा आम तौर पर लाइफ स्टाइल की देन होती है। मोटा शरीर या फिर शरीर में फैट बिल्कुल भी अच्छा नहीं दिखता। मोटापा बढ़ाना जितना आसान है, घटाना उतना ही मुश्किल। केवल…

अमेरिका। शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की…

आप सभी जानते है की अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद भी बहुत जरुरी होती है लेकिन क्या आप जानते है की सोने का भी एक सही समय होता है। अगर आप गलत समय पर सोते हो तो इससे आपके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है और साथ ही धर्म और विज्ञान के…

जिस पेट की चर्बी को हटाने के लिए आपने बहुत कोशिश की है, लेकिन पेट की चर्बी कम नहीं हो रही है, इसका कारण है कि आप सही तरीके से उपायों को नहीं कर रहे हैं, अगर आप कुछ दिनों में बेहतर और आश्चर्यजनक तरीके से वजन और अपनी पेट की चर्बी को गायब करना…

आपको बजट के अंदर स्वस्थ खाना खाने के बारे में पता होगा और इसके तहत आप जितना हो सके घर के अंदर खाना बनाये, ज़्यादा मात्रा में इकट्ठे पदार्थ खरीदे और चीज़ों को तब खरीदे जब उनका मौसम हो। लेकिन फिर भी लोगों के बीच यह गलत धारणा है कि स्वस्थ खाने…

रसोई घर में रहने वाला जीरा बहुत से कमाल करता है। खाने में प्रयोग होने के अलावा इसका प्रयोग आयुवेर्दिक औषधि के रूप में भी किया जाता है। आयुर्वेदिक ज्ञाता इसका उपयोग मोटापा करने के लिए भी करते हैं। इसके नुस्खे का काफी असरकारक होते हैं। आइये…