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कब्ज एक आम बीमारी है, लेकिन इस दौरान कुछ खाद्य पदार्थ खाने से स्थिति और खराब हो सकती है (कब्ज के दौरान स्वास्थ्य)। तो अगर आप भी कब्ज से जूझ रहे हैं तो इन चीजों से दूर रहने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में बढ़ती गर्मी अपने साथ कब्ज समेत…

 पिछले कुछ वर्षों में हृदय रोग के मामले तेजी से बढ़े हैं। सिद्धार्थ शुक्ला, अमित मिस्त्री जैसे लोकप्रिय अभिनेताओं के बाद गायक के. कश्मीर के निधन से यह मामला फिर से खड़ा हो गया है. केके की मौत के बाद हार्ट अटैक के लक्षणों की जानकारी, हार्ट…

गर्मियों में त्वचा सूरज की रोशनी त्वचा को नुकसान पहुंचाती है, जिससे दाग-धब्बे और काले घेरे हो सकते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि अकेले एलोवेरा के इस्तेमाल से इन दोनों समस्याओं को ठीक कर सकता है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की तुलना में एलोवेरा…

देर से आने के कारण | कई बार महिलाओं को मासिक धर्म समय पर नहीं होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती हैं (देर से अवधि के कारण)। अनियमित पीरियड्स होने के और भी कारण हैं (प्रेग्नेंसी के अलावा आपके पीरियड्स के देर से आने के ये कारण)।…

गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल से कई बीमारियां हो सकती हैं। एक अस्वास्थ्यकर आहार से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (हेल्थ केयर टिप्स)। कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है जो शरीर में लीवर…

जैसा कि आपने देखा होगा, गटर और बाढ़ के पानी के आसपास बहुत सारे मच्छर हैं। ये मच्छर अक्सर कई बीमारियों का कारण बनते हैं। लेकिन चिंता का कोई कारण नहीं है। क्योंकि हम आपको मच्छरों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं (घरेलू उपचार…

अंडरआर्म्स के लिए घरेलू उपचार के कारण इसे नहीं पहना जा सकता है। दरअसल, लड़कियां जितनी ज्यादा शेव करती हैं या केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, उनके अंडरआर्म्स उतने ही गहरे होते जाते हैं अगर आप डार्क अंडरआर्म्स की समस्या से परेशान…

भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते हर कोई अपने-अपने काम में लगा हुआ है। (हार्ट अटैक) कुछ लोग इतने व्यस्त होते हैं कि उनके पास अपनी सेहत का ख्याल रखने का समय ही नहीं होता। लेकिन इसका असर उनके शरीर पर होता नजर आ रहा है. साथ ही कुछ लोगों को अत्यधिक…

कई जोड़े शादी के एक या दो साल बाद माता-पिता नहीं बनना चाहते। उनकी फैमिली प्लानिंग अलग है। बच्चे, परिवार की जिम्मेदारी लेने से पहले उन्हें अपना जीवन खुद जीना पड़ता है। आपका जीवनसाथी तीन या चार साल एक-दूसरे के साथ बिताना चाहता है। आप भी…

झुर्रियों को दूर करने के उपाय | बढ़ती उम्र के साथ हाथों पर झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं। तो अपनाएं ये घरेलू उपाय। झुर्रियों को दूर करने के उपाय। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाएगी, आपकी त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगेगी। यह अंगों को भी प्रभावित…

मच्छर के काटने से डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया और गैस्ट्रोएंटेराइटिस जैसी कई खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं। डेंगू से हर साल कई लोगों की मौत हो जाती है। इसलिए इनसे खुद को बचाना बहुत जरूरी है। गंदे और प्रदूषित पानी में मच्छर पनपते हैं इसलिए…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अस्थमा के लक्षण | अस्थमा अस्थमा के लक्षण रोगी को सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न या दर्द, सांस छोड़ते समय घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ या खांसी के कारण सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है। अस्थमा के लक्षण हर व्यक्ति…

दिल के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि अगर पहला हार्ट अटैक आया है तो उन्हें खास डाइटरी केयर (हार्ट अटैक डाइटरी केयर) करना होता है ताकि दोबारा ऐसा न हो। इसलिए जरूरी है कि सही समय पर खाने से लेकर खाने में फलों और सब्जियों के…

बदलती जीवनशैली के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कमी आम होती जा रही है, जिससे आपका दिल खतरे में पड़ जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। इस स्थिति से बचने के लिए आपको अपने खान-पान पर पूरा ध्यान देना…

अस्थमा के शुरुआती लक्षण और लक्षण | विश्व अस्थमा दिवस हर साल मई के पहले मंगलवार को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य अस्थमा, श्वसन या फेफड़ों की बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 2019…

स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ हृदय का होना आवश्यक है। दिल की अच्छी सेहत के लिए अच्छा आहार भी जरूरी है। हाई कोलेस्ट्रॉल, अनसैचुरेटेड फैट जैसी चीजें आपके दिल को बीमार कर देती हैं। आंकड़ों पर नजर डालें तो लगभग हर उम्र के लोग हार्ट डिजीज (हार्ट…

 दिल का दौरा और सीने में दर्द के लक्षण | खराब जीवनशैली दिल की सेहत को खराब करती है। दिल की अच्छी सेहत के लिए दिल की देखभाल जरूरी है। दिल का दौरा और सीने में दर्द के कारण स्वस्थ आहार बनाए रखने के साथ-साथ नियमित रूप से चलने और व्यायाम करने के…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - दांत सफेद करना | अगर आप रोजाना ब्रश से अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो भी दांतों का पीलापन वैसा ही बना रहता है। इसलिए आप अपने दांतों को साफ रखने की कितनी भी कोशिश कर लें, दांतों की समस्या पैदा हो सकती है। हालांकि,…

खाने पर नियंत्रण न होने और खासकर ज्यादा फास्ट फूड खाने से मोटापा बढ़ता है। इसके अलावा, मोटापा तनाव, अनियमित नींद के पैटर्न और अधिक काम के कारण होता है। नतीजतन, कई लोग वजन कम करने के लिए कई उपाय कर रहे हैं। इसके लिए वे कई प्रयास भी कर रहे…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अम्लता उपचार | जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, वैसे-वैसे तापमान भी बढ़ता है। गर्मी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। खासकर पेट की समस्या। सबसे बड़ी समस्या है एसिडिटी! ऐसा इसलिए क्योंकि गर्मियों में ज्यादातर…