करें,

डेली रुटीन में मोबाइल का यूज कई लोग करते हैं। लेकिन अगर इसका जरूरत से ज्यादा यूज किया जाए तो यह हेल्थ को नुकसान भी पहुंचाता है। इसको लेकर कई रिसर्च और स्टडीज भी हो चुकी हैं। इन्ही रिसर्च और स्टडीज करे आधार पर हम बता रहे हैं रात को मोबाइल…

पैसों से जुड़ी परेशानियों को दूर करना चाहते हैं तो महालक्ष्मी के साथ ही भगवान विष्णु की भी पूजा करनी चाहिए| श्रीहरि को प्रसन्न करने के लिए गुरुवार को विशेष पूजा करनी चाहिए| पूजा की आसान विधि हम आपको बताते है ऐसे करे पूजा| गुरुवार को सुबह…

आज हमारा भारत देश साइंस और टेक्निकल चीजों में इतना आगे निकल चुका है लेकिन फिर भी यहां की लड़कियां स्वयं की समस्या के बारे में खुलकर बात करना पसंद नहीं करती.पीरियड या माहवारी एक ऐसा चक्र होता है जो प्रत्येक महिला के जीवन में शामिल होता है…

बहुत से ऐसे लोग हैं। जिनके चेहरे पर बहुत से पिंपल्स निकल आते हैं। जिनके कारण उन्हें काफी शर्मिंदगी महसूस होती है।पिंपल्स यानी महोत्सव से निजात पाने के लिए आज मैं आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहा हूं। जिनको फॉलो करके आप अपने पिंपल्स को कम कर सकते…

हिंदू धर्म के अनुसार बच्चों के नाम अलग होते हैं और मुस्लिम धर्म के अनुसार अलग, लेकिन हिंदू परिवार में आमतौर पर लोग अपने बच्चों के नाम करण, अर्जुन, अभिमन्यु, कृष्ण, सीता जैसा नाम रखना पसंद करते हैं, लेकिन पुराण के कई चरित्र में बताया गया है…

आजकल फिट कौन नहीं रहना चाहता लेकिन अपने काम में व्यस्त होने की वजह से वे अपने आप को समय नहीं दे पाते हैं| अगर आप ज्यादा समय तक जीना चाहते हैं तो कुछ समय आपको व्यायाम के लिए भी देना होगा क्योंकि ऐसा ऐसा करने से आपके शरीर की स्ट्रेंथ भी बढ़ती…

अगर आप सुबह उठकर चाय की चुस्की लेना पसंद करते हो तो संभल जाइये क्योंकि ये मीठी चाय आपके लिए किसी जहर से कम नहीं हैं| अगर आप लंबी लाइफ जीना चाहते हैं तो आज से ही चायपत्ती वाली चाय पीना बंद कर दे इसकी जगह आप ग्रीन टी भी पी सकते हैं, जो चाय के…

आज मैं आपको एक ऐसी खबर बताने वाला हूँ जिसे बहुत कम लोग ही जानते हैं| आपने तो ब्राउन राइस और रेड राइस तो देखा ही होगा लेकिन क्या आपने कभी ब्लैक राइस देखा हैं, हाँ सही समझे ब्लैक राइस जिसके अंदर अधिक मात्रा में प्रोटीन,विटामिन और फाइबर पाया…

पेशाब एवं नित्य क्रियाएं हमारी दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है। हमें सुबह जल्दी उठकर सभी नित्य क्रियाओं से मुक्त हो जाना चाहिए लेकिन आज कल की बिजी लाइफस्टाइल के चलते कई लोग इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं और हम में से बहुत से लोगो को शौच का…

मूली ना सिर्फ हेल्थ के लिए फायदेमंद है बल्कि शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक है. अगर आप रोजाना मूली को आप अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो कैंसर, डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर जैसी कई बीमारियों से दूर रहेंगे सर्दियों में अक्सर मूली…

अनेक लोगों की कुंडली में दोष व्याप्त है. उस दोष का निवारण इस प्रकार से कर सकते हैं. क्योंकि कुछ लोगों के लिए यह संकट की घड़ी बन रहा है. उन्हें भी सावधानी बरतनी होगी और अपने दैनिक कार्यों को थोड़ा सचेत होकर के करना पड़ेगा. दोषों का निवारण इस…

हम जानते है की जब भी हम कोई शुभ काम करने जाते है तो घर से निकलते वक़्त भगवान से ये ही दुआ करते है की अपना काम बन जाए लेकिन कई बार ऐसा नहीं हो पाता है। फिर तो हम ये ही सोचते है की पता नहीं किसका मुंह देखा था जो हमारा काम नहीं बना। मान्यता के…

आज मैं आज आपको चाय से जुड़ी आपके सेहत की जानकारी के बारे में बताने वाला हूं! अगर आप चाय के बहुत शौकीन हैं, तो आपको इस पोस्ट को ध्यान से पढ़ना चाहिए क्योंकि आज ,मैं आपको उस चीज के बारे में बताने वाला हूं, जो आपके शरीर में कैंसर का कारण बनता…

बच्चे के पैदा होने के कुछ समय बाद जब हम पहला दांत देखते ही ऐसी ख़ुशी होती है बस पूछिए मत और हो भी क्योँ ना, मगर हम नहीं जानते की इसके पीछे बच्चे को कितना दर्द सहना पड़ता है, तो आइये जानते है कैसे हम इस दर्द को कम कर सकते है। शहद के उपयोग से…

हमारे शरीर में रक्त की कमी के कारण कई प्रकार के रोग हो सकते है ज्यादातर यह कमी महिलाओं के लिए ज्यादा हानिकारक होती है कारण यह है की महिलाओं को मासिक धर्म के समय खून की कमी होना स्वाभाविक है, जिसकी वजह से कई प्रकार के अन्य रोग होने की…

दुनिया में बहुत से लोग ऐसे भी है, जिन्हे हरी सब्जियों को खाना ज्यादा पसंद नहीं है! वह लोग मांस और अंडे को खाना ज्यादा पसंद करते हैं!  बहुत से लोग ऐसे भी जिन्हें बस अंडा खाना ही पसंद है! ठंडा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होता…

लोगो ने अपने जीवन में भुट्टा तो बहुत खाया होगा ! खाने में बहुत ही अच्छा लगता है लोग इसे बहुत ही चाव से खाते है ! इसके अन्दर कई पोषक तत्व होते है सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होते है ! भुट्टे के बाल जिसे हम कचरा समझ फेंक देते हैं उसके…

अगर खाद्य पदार्थों की बात करें तो इनमें शाकाहारी और मांसाहारी दोनों ही चीजें आती है इनके आधार पर इंसान भोजन करता है। कुछ लोग मांस खाना अत्यधिक पसंद करते है और कुछ नहीं। कुछ चीजें ऐसी भी है जिन्हें आप शाकाहारी समझकर खाते हैं लेकिन उसमें मांस…

सभी लड़कियां अपनी स्किन को खूबसूरत बनाना चाहती हैं. तो इसके लिए वो मार्केट में मिलने  वाली महंगी से महंगी ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. मार्केट में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भरपूर मात्रा में केमिकल मौजूद होते हैं जो वह त्वचा को…

दिल की बीमारी से बचने के लिए रोजाना कम-से-कम आधा घंटा कार्डियो योगा करना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। इससे वजन कम होता है, डायबीटीज का खतरा कम होता है, शरीर में फुर्ती बढ़ती है, बीपी कम हो जाता है और दिल की बीमारी की आशंका 25 फीसदी कम हो जाती…