खीरा और सीताफल के पत्तों से वजन घटाने वाला डिटॉक्स ड्रिंक वजन कम करने के लिए जरूरी है कि नियमित व्यायाम के साथ-साथ स्वस्थ आहार का चुनाव किया जाए। ऐसा ही एक स्वस्थ आहार है ककड़ी और सीताफल के पत्तों से बना डिटॉक्स ड्रिंक। जी हां खीरा और सीताफल के पत्तों से बना यह डिटॉक्स ड्रिंक वजन घटाने में काम आ सकता है. इस मिश्रण से पेट लंबे समय तक भरा रहता है और अक्सर भूख नहीं लगती है।
जहां धनिया में मौजूद पोषक तत्व पेट को ठंडा रखने में मदद करते हैं, वहीं खीरा शरीर को हाइड्रेट करता है। इन दो सामग्रियों से बने डिटॉक्स ड्रिंक्स में विटामिन बी 6, विटामिन के, विटामिन सी, राइबोफ्लेविन, फोलेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, जिंक में कई पोषक तत्व होते हैं। जानें कैसे बनाएं यह वेट लॉस डिटॉक्स ड्रिंक
खीरा और सीताफल के पत्तों की सामग्री
2 मध्यम आकार के खीरा
1 कप धनिया
नमक स्वादअनुसार
1 चुटकी काली मिर्च
खीरा और हरा धनिया डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी
सबसे पहले खीरे को अच्छी तरह धोकर बारीक काट लें
ग्राइंडर में धनिया डालकर अच्छी तरह पीस लें।
अब इसे एक गिलास में डालें।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च पाउडर डालें।
अच्छी तरह मिलाएं।
अब आपका स्वादिष्ट वेट लॉस डिटॉक्स ड्रिंक तैयार है।
