centered image />
Browsing Tag

मदद

पेट की चर्बी बढ़ रही है? चिंता न करें, ये 4 उपाय आपको तुरंत वजन कम करने में मदद करेंगे

Weight Loss Tips: वजन बढ़ने की वजह से बहुत से लोग परेशान रहते हैं. मोटापा उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दिल का दौरा, अस्थमा, गैस्ट्रिक (blood pressure, diabetes, heart attack, asthma, gastric) सहित कई बीमारियां लाता है। इसलिए जल्द से जल्द आप इस वजन…

Shinde Sarkar | शिंदे सरकार ने लिए बड़े फैसले! क्षतिग्रस्त किसानों की मदद, एसटी से मुफ्त यात्रा,…

प्राकृतिक आपदाओं से प्रभावित किसानों को दो बार मदद की जाएगी। यह आश्वासन देते हुए कि राज्य सरकार उनके साथ मजबूती से खड़ी है, एसटी। मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे ने आज आयोजित संवाददाता सम्मेलन में मुफ्त बस यात्रा प्रदान करने के निर्णय की घोषणा की।…

एक पिज्जा खाने से आपकी उम्र 7.8 मिनट कम हो सकती है आज छोड़ दें ये चीजें जो आपकी उम्र को कम कर रही…

हर कोई चाहता है कि उसकी लंबी उम्र हो। वैश्विक जीवन प्रत्याशा के अनुसार भारत में पुरुषों की औसत आयु 69.5 वर्ष और महिलाओं की 72.2 वर्ष है। हृदय रोग, फेफड़े की बीमारी, स्ट्रोक, मधुमेह जैसी लगभग 50 बीमारियां हैं, जो कम उम्र में मौत का कारण बन…

SBI Business Loan : अरे वाह.. बिजनेस शुरू करने में बैंक देगा 50 लाख की मदद, जल्दी से जांचें

SBI Business Loan: यदि आपको किसी मौजूदा व्यवसाय के लिए एक छोटा व्यवसाय या कार्यशील पूंजी शुरू करने के लिए धन की आवश्यकता है तो भारतीय स्टेट बैंक आपकी मदद कर सकता है। लघुउत्पादन (छोटे पैमाने पर निर्माण) या व्यापार (व्यापार) और सेवा…

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले पेय 4 नेचुरल ड्रिंक्स की मदद से कम करेंगे

जब हमारे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो कई अन्य बीमारियों का खतरा पैदा होने लगता है, हृदय संबंधी समस्याएं सीधे कोलेस्ट्रॉल से संबंधित होती हैं। इसलिए आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए…

खीरा और सीताफल के पत्तों से वजन घटाने वाला डिटॉक्स ड्रिंक बनाने की सामग्री देखें

खीरा और सीताफल के पत्तों से वजन घटाने वाला डिटॉक्स ड्रिंक वजन कम करने के लिए जरूरी है कि नियमित व्यायाम के साथ-साथ स्वस्थ आहार का चुनाव किया जाए। ऐसा ही एक स्वस्थ आहार है ककड़ी और सीताफल के पत्तों से बना डिटॉक्स ड्रिंक। जी हां खीरा और…

ITR Tips: सीए की मदद के बिना खुद से आयकर रिटर्न कैसे दाखिल करें, जानिए पूरी प्रक्रिया

ITR Tips : जब आप इनकम टैक्स रिटर्न (ITR) का नाम सुनते हैं तो यह थोड़ा अटपटा लगता है और जब आईटीआर दाखिल करने की बात आती है तो ऐसा लगता है कि यह अधिक कठिन काम है और सीए की मदद के बिना यह संभव नहीं है लेकिन अब आप फाइल कर सकते हैं खुद आईटीआर…

बच्चों के स्वस्थ विकास में मदद करेगा योगासन…

बचपन को स्वस्थ जीवन का आधार माना जाता है। इस समय माता-पिता को पोषण आहार और व्यायाम को लेकर विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। जिन लोगों को बचपन में पर्याप्त पोषण नहीं मिलता (Children's Health) उन्हें उचित स्वास्थ्य देखभाल नहीं मिल पाती है।…

तिल का तेल और 4 फायदे जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करता है

तिल का तेल मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस तेल के सेवन से आंतों में कोलेस्ट्रोल कम होता है। इसके सेवन से खून की कमी की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है, इसके अलावा यह तेल वजन बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है। तो आज हम जानेंगे तिल के…

प्राकृतिक के ये पांच खाद्य पदार्थ और फल, जो आपके दांतों की कर सकते हैं मदद

खाद्य पदार्थ आपके दांतों को चमकदार बनाते हैं। ये आपके मुंह में लार का उत्पादन बढ़ाते हैं ये बैक्टीरिया  को भी मारते हैं। क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ आपकी मुस्कान को उज्ज्वल करने में मदद करते हैं? इसका मतलब है कि ये पदार्थ आपके…

कल का शनिवार कुंभ राशि के लिए लेकर आएगा साल की सबसे बड़ी ख़ुशी

कुंभ राशि इस सप्ताह आप अपने मन की बात मित्रों से शेयर कर सकते हैं उनसे आपको मदद मिल सकती है। आप बॉस के सामने अपनी योग्यता साबित करने की कोशिश कर सकते हैं। वेतन वृद्धि को लेकर आपके दिमाग में कई तरह के विचार भी इस सप्ताह आ सकते हैं।…

Weight Loss Diet : वजन घटाने और पेट की चर्बी को जल्दी से जलाने के लिए सबसे अच्छे सुपरफ़ूड

आज के तनावपूर्ण जीवन में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हैं। जिम में घंटों पसीना बहाने या डाइटिंग करने के बाद भी मोटापा लोगों को उनकी पसंद के कपड़े (वजन घटाने के लिए सुपरफूड्स) पहनने से रोकता है। अगर आप भी मोटापे या वजन बढ़ने के…

स्कूल जाने वाले बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाएगी ये 5 चीजें

गर्मी के मौसम में हीट स्ट्रोक। ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी है कि रोजाना स्कूल जाने वाले बच्चों की डाइट में क्या शामिल किया जाएगा। तो आइए जानें उन 5 चीजों के बारे में गर्मी का मौसम शुरू होते ही कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। ऐसे में…

वजन कम करने के घरेलू उपाय ये चार जूस तेजी से घटाएंगे आपका मोटापा

एक ही जगह पर लगातार कई घंटों तक बैठने या डेस्क जॉब चाहने वालों की कमर की चर्बी बढ़ाने में देर नहीं लगती। इन लोगों में मोटापा बहुत तेजी से बढ़ता है और पेट की चर्बी भी बढ़ने लगती है। ऐसे में इन चारों फलों और सब्जियों का जूस आपके वजन घटाने…

योगासन की मदद से कम होता है कोलेस्ट्रॉल? पता करें कि कौन से हैं

विश्व स्तर पर हृदय रोग के बढ़ने में कोलेस्ट्रॉल को एक प्रमुख कारक माना जाता है। शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल गंभीर मामलों में हृदय रोग और हृदय रोग का एक प्रमुख कारण हो सकता है। आहार में सुधार करके योगासनों को दिनचर्या में शामिल करके…

हरी मिर्च वजन कम करने में मदद करती है आइये जाने

वजन घटाने के लिए हरी मिर्च वजन घटाने के लिए हरी मिर्च। कई राज्यों में हरी मिर्च को खासतौर पर पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है। वजन कम करने के लिए हम अक्सर सलाह लेते हैं कि क्या खाना…

गर्मियों के लिये हेल्थ टिप्स| वजन कम करने में मदद करेंगे गर्मियों के फल,

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्मी के मौसम में भीषण गर्मी और पसीना आपको (आज का तापमान) परेशान कर रहा होगा। लेकिन कई मायनों में यह मौसम (Summer Tips) सेहत के लिए भी फायदेमंद (Summer Health Tips) माना जाता है. गर्मियों में कई फल प्रचुर मात्रा…

सीढ़ियों की कसरत | आइए ये 4 एक्सरसाइज की मदद से घर की सीढ़ियां आसानी से कम करें अपना वजन

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - सीढ़ियों की कसरत | अगर आप वजन कम करना चाहते हैं (How to weight loss Fast) तो आपको जिम या महंगी मशीन की जरूरत नहीं है। वेट लॉस के लिए स्टेयर्स वर्कआउट करके भी आप अपने लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं। एक अनुमान के…

महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दे (समस्याएं) | महिलाओं में तेजी से बढ़ रही हैं ‘ये’ 4…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - महिलाएं अच्छा स्वास्थ्य चाहती हैं महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दे (समस्याएं) न केवल उनके लिए बल्कि परिवार की देखभाल के लिए भी। महिलाएं अक्सर अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करती हैं। तनावपूर्ण जीवन में महिलाओं को अपना…

यूक्रेन में भारतीय: घायल भारतीय युवक का वीडियो शूट, सुनिए मदद की गुहार मेरे माता-पिता सरकार | रूस…

अब यूक्रेन से एक ऐसा वीडियो (इंडियन स्टूडेंट वीडियो) सामने आया है जो किसी को भी दुखी कर देगा. वीडियो में एक भारतीय छात्र को गोली मारते हुए और अस्पताल से मदद की भीख मांगते हुए दिखाया गया है। भारतीयों ने मांगी…