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उच्च कोलेस्ट्रॉल शरीर में उच्च रक्त शर्करा का स्तर स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है, इसलिए उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दिल का दौरा, मोटापा, तिहरा पोत रोग, कोरोनरी धमनी रोग (उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दिल का दौरा, मोटापा, ट्रिपल वेसल रोग)…

वजन घटाना खास चाय हममें से ज्यादातर लोगों की प्राथमिकता होती है, जिसके लिए हम कड़ी मेहनत करते हैं और डाइट फॉलो करते हैं। वजन घटाने के लिए ग्रीन टी, लेमन टी और हर तरह के हर्बल ड्रिंक्स का इस्तेमाल आमतौर पर किया जाता है, लेकिन क्या आपने ऐसी…

जब हमारे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो कई अन्य बीमारियों का खतरा पैदा होने लगता है, हृदय संबंधी समस्याएं सीधे कोलेस्ट्रॉल से संबंधित होती हैं। इसलिए आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए…

खीरा और सीताफल के पत्तों से वजन घटाने वाला डिटॉक्स ड्रिंक वजन कम करने के लिए जरूरी है कि नियमित व्यायाम के साथ-साथ स्वस्थ आहार का चुनाव किया जाए। ऐसा ही एक स्वस्थ आहार है ककड़ी और सीताफल के पत्तों से बना डिटॉक्स ड्रिंक। जी हां खीरा और…

Health Tips For Men: आज दुनिया इतनी तेज हो गई है कि आदमी लगातार व्यस्त है। इस भागदौड़ में वह अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाता और कमजोरी का शिकार हो जाता है। लेकिन, एक तरीका है जिससे पुरुष (पुरुषों) अपनी ताकत और सहनशक्ति दोनों को बढ़ा सकते…

वजन बढ़ना एक आम और गंभीर समस्या बन गई है। वहीं दूसरी ओर वजन को नियंत्रित करना या कम करना भी एक बड़ी चुनौती है क्योंकि वजन बढ़ना वजन बढ़ने जितनी आसानी से नहीं होता है। वजन बढ़ने से पीड़ित लोग सब कुछ करते हैं। वेट लॉस ड्रिंक वजन घटाना…

वजन घटाने के लिए कुछ वेट लॉस ड्रिंक्स काफी कारगर मानी जाती हैं। खासकर जब आप इन ड्रिंक्स को सुबह खाली पेट पीते हैं। सबसे आम डिटॉक्स ड्रिंक है सौंफ और जीरा। अगर आप बेली फैट कम करने के साथ-साथ वजन भी कम करना चाहते हैं तो आप सौंफ, जीरा और…

याम करने और सही खाने के अलावा लोग वजन कम करने के लिए प्राकृतिक टिप्स और ट्रिक्स पर भी भरोसा करते हैं। इन्हीं में से एक है डिटॉक्स ड्रिंक। अगर आप भी वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो यह एक अर्क निश्चित रूप से आपको फायदा पहुंचाएगा…

समर देसी ड्रिंक्स ; गर्मी की शुरुआत के साथ ही लोग अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करने लगते हैं। और अगर आप गर्मी से राहत पाने के लिए कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम पी रहे हैं तो ये सर्दी-जुकाम के साथ-साथ मोटापे के भी…

मधुमेह के लिए पियो | टाइप 2 मधुमेह एक गंभीर समस्या है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इस स्थिति में शरीर कम या ज्यादा इंसुलिन का उत्पादन करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो रक्त के माध्यम से शरीर में कोशिकाओं को ग्लूकोज भेजने का काम करता है।…

जैसे-जैसे देश भर में गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ रहा है, लोग अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं। अगर कोई अपने शरीर और पेट को ठंडा रखने के लिए लस्सी का इस्तेमाल कर रहा है तो कोई नींबू पानी का इस्तेमाल कर रहा है तो आज…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान और रहन-सहन ऐसा हो गया है कि किसी के पास खुद का ख्याल रखने का वक्त नहीं है और इसके कारण हमारे शरीर को पर्याप्त आराम या पोषण नहीं मिल पाता है, इसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है। शरीर की चर्बी बढ़ने लगती…

ज्यादातर लोग चाय पीते हैं। बहुत से लोगों को सुबह उठकर चाय पीने की आदत होती है। चाय के बिना कई लोगों का मूड खराब हो जाता है। चाय पीने से दिन भर खुशनुमा माहौल बना रहता है। वहीं कई लोगों का कहना है कि मूड फ्रेश रहता है. खास बात यह है कि गलत…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - नींबू पेय | जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो जोड़ों के दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है, मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। वहीं अगर लंबे समय तक इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो किडनी खराब भी हो सकती है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - त्योहारों के मौसम में हम ना चाहते हुए भी कई तरह की अस्वास्थ्यकर चीजों का सेवन कर लेते हैं। इसके बाद शरीर को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी माना जाता है। सुबह उठकर कुछ बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक पीना आपके लिए खास फायदेमंद…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने के पेय | अगर आप मोटापे से पीड़ित हैं और कई कोशिशों के बाद भी इसका असर आपके मोटापे पर नहीं पड़ता है तो आपको कुछ वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight loss ड्रिंक्स) ट्राई करनी चाहिए। इससे न सिर्फ आपका वजन कम होगा…