बुखार में पीएं मौसमी का जूस, होगी इम्यूनिटी मजबूत

भूख बढ़ाना

बुखार के कारण भी भूख कम लगती है। भूख न लगने के कारण शारीरिक क्षमता भी कम होने लगती है। ऐसे में आप मौसमी जूस पी सकते हैं। इसके सेवन से आपके शरीर में ऊर्जा और ताकत बनी रहती है। इसके अलावा यह आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है। इसका रोजाना सेवन करने से लार ग्रंथियां उत्तेजित होती हैं जिससे आपको खाने का स्वाद भी मिलता है। मौसमी जूस पीने से भी आपका खाने का मन करता है।

प्रतिरक्षा को मजबूत करें

मौसमी जूस में पाया जाने वाला विटामिन-सी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में भी मदद करता है। यह जूस आपको कई तरह के वायरल इंफेक्शन से बचाने में भी मदद करता है। इसके सेवन से आप सर्दी, खांसी, बुखार जैसी समस्याओं से निजात पा सकते हैं। यह बैक्टीरिया के संक्रमण को दूर करने में भी मदद करता है।

मतली और उल्टी से राहत

कई लोगों को बुखार के कारण उल्टी, जी मिचलाना जैसी समस्या भी होने लगती है। इससे भी शरीर बहुत कमजोर हो जाता है। इससे राहत पाने के लिए आप मौसमी जूस का सेवन कर सकते हैं। मौसमी में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं को ठीक करने में भी मदद करते हैं।

हड्डियों को मजबूत करें

लगातार बुखार रहने से शरीर कमजोर हो जाता है। जिससे पैरों में दर्द और कमजोर हड्डियां हो सकती हैं। ऐसे में आप मौसमी जूस का सेवन कर सकते हैं। मौसमी जूस में पाए जाने वाले विटामिन-सी, कैल्शियम और फोलिक एसिड हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

डिहाइड्रेशन से राहत

बुखार के कारण शरीर का तापमान भी बढ़ जाता है जिससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। निर्जलीकरण कभी-कभी अचानक बुखार का कारण बनता है। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जैसी गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं। मौसमी जूस में पाया जाने वाला पोटैशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज भी बुखार के दौरान शरीर में खोए इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने में मदद करता है।