मधुमेह के लिए अलसी | अगर आप इस पदार्थ का सेवन करते हैं तो आपका ब्लड शुगर कंट्रोल में आ जाएगा…
अगर आप अपने आहार में ‘अलसी के बीज’ को शामिल करते हैं तो यह आपके लिए बहुत उपयोगी होगा। मधुमेह के रोगी के लिए घरेलू उपचार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा, अलसी मधुमेह रोगियों (Alsi For Diabetes) में थकान को दूर करती है।
यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में कारगर है। तो आइए जानते हैं इसका सेवन कैसे करें।
आप अलसी का काढ़ा बना सकते हैं –
मधुमेह रोगी अलसी को भी अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी है।
यह वजन, बीपी, थायराइड (वजन, बीपी, थायराइड) और पेट से संबंधित कई बीमारियों से भी बचाता है।
– पहले दो कप पानी में 2 चम्मच अलसी के बीज डुबोकर मिश्रण तैयार करें।
– फिर पैन को गैस पर रख दें। इस बीच गैस की आंच धीमी कर दें।
– गर्म होने पर मिश्रण डालें।
– फिर पानी को आधा होने तक उबालें।
– जब पानी आधा भर जाए तो गैस बंद कर दें और इसे छान लें और तैयार अर्क का सेवन करें।
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(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
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