कटरल

एक नई स्टडी सामने आई है जो और भी चौंकाने वाली है। हाई ब्लड प्रेशर इस अध्ययन के अनुसार, कुछ लोगों को उच्च रक्तचाप के कारण सुबह के समय तेज सिरदर्द हो जाता है, जिसे लोग माइग्रेन समझकर दर्द निवारक दवा ले लेते हैं, जबकि यह दर्द बढ़े हुए बीपी का…

Weight Loss Food | वजन बढ़ना हर किसी के लिए एक समस्या होती है। एक बार जब पेट और कमर के आसपास पेट की चर्बी जमा हो जाती है तो उससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आपको अपनी डेली लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करने की जरूरत…

TV Remote : अक्सर आप अपने टीवी रिमोट को कहीं भूल जाते हैं या आपका टीवी रिमोट खराब हो जाता है। ऐसे में आपको काफी कुछ सहना पड़ता है। चैनल (Channel) बदलने के लिए या टीवी वॉल्यूम (Sound) आपको बार-बार उठना पड़ता है और टीवी पर जाकर बढ़ाना या…

डायबिटीज के मरीजों को अपने ब्लड शुगर लेवल पर नजर रखनी होगी, नहीं तो और भी कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. मधुमेह के रोगियों को स्वस्थ आहार लेना चाहिए जिससे उनके स्वास्थ्य में सुधार होगा। अगर किचन में हल्दी का इस्तेमाल किया जाए तो…

यूरिक एसिड एक ऐसी समस्या है जो खराब आहार और खराब जीवनशैली के कारण विकसित होती है। शरीर हर दिन यूरिक एसिड का उत्पादन करता है और गुर्दे इसे मूत्र के माध्यम से बाहर निकाल देते हैं। यूरिक एसिड का बनना कोई समस्या नहीं है बल्कि इसका स्तर बढ़ना…

डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। यह रोग उच्च रक्त शर्करा के कारण होता है। बार-बार पेशाब आना, प्यास का बढ़ना, अस्वस्थता, थकान, वजन कम होना, अंगों में झुनझुनी होना इस रोग के मुख्य लक्षण हैं। मधुमेह रोगियों को भी मिठाई…

यूरिक एसिड कंट्रोल गलत खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली का परिणाम है। हम जो कुछ भी खाते हैं वह यूरिक एसिड पैदा करता है। किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करके शरीर से निकाल देती है। किडनी दिन में करीब 400 बार खून को फिल्टर करती है। अगर किसी कारण से…

गर्मियां चल रही हैं और लोग ऐसी चीजें खाना पसंद करते हैं जिनमें भरपूर पानी और शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हों (समर हेल्थ केयर टिप्स)। गर्मियों में भिंडी में ऐसे ही लाभकारी तत्व (ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल) होते हैं। क्या आप जानते हैं कि भिंडी…

मधुमेह दुनिया भर में एक आम समस्या है। मधुमेह की स्थिति में शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना आवश्यक है। मधुमेह दो प्रकार का होता है - टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह (टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह)। टाइप 1 मधुमेह में अग्न्याशय…

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल | मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इसका मतलब है कि अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह का पता चलता है, तो वह इसे जीवन भर के लिए नहीं छोड़ेगा। मधुमेह एक पुरानी बीमारी है। तब होता है जब अग्न्याशय इंसुलिन…

मधुमेह दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। यह बूढ़े से जवानी में फैल रहा है। मधुमेह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है। हृदय रोग, किडनी की समस्या, स्ट्रोक जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए…

हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भिंडी गर्मियों की सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक है। भिंडी न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि कई बीमारियों को भी दूर करती है। मधुमेह रोगियों के लिए भिंडी का सेवन बहुत…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण के लिए पालक | पालक भारत में बहुत लोकप्रिय है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर में आयरन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। खासतौर…

 मधुमेह का इलाज | मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है, केवल दवा, आहार और जीवनशैली में बदलाव होता है। जब मधुमेह को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता है (मधुमेह के लक्षण) और कई बीमारियां शरीर को…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण के लिए पालक | पालक भारत में बहुत लोकप्रिय है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर में आयरन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | जावा प्लम में जंबोलिन नामक एक रसायन होता है जो रक्त शर्करा को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता (मधुमेह आहार) को बढ़ाने में मदद करता है। गर्मी के दिनों में काले रसीले बैंगनी रंग का खट्टा-मीठा स्वाद…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | मधुमेह रोगी नाश्ते के लिए आधा गिलास पानी में एक चम्मच बैंगनी सिरका मिलाकर पियें, ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा (Diabetes Diet Control Chart) और शरीर ठंडा रहेगा (Diabetes Diet). मधुमेह रोगियों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा को नियंत्रित करें | मधुमेह वाले लोगों को नियमित आहार पर ध्यान देने की जरूरत है। दरअसल, डायबिटीज अनियंत्रित ब्लड शुगर और पैंक्रियाज से इंसुलिन हॉर्मोन नहीं निकलने के कारण होता है। खास बात यह है कि…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण आहार | शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। खराब कोलेस्ट्रॉल एलडीएल है और अच्छा कोलेस्ट्रॉल एचडीएल है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल रक्त को रक्त वाहिकाओं से बहने से रोकता है और…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - यूरिक एसिड और अजवाइन | ओवा (अजवाइन) हर किचन में आसानी से मिल जाता है। यह खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। ओवा का स्वाद आमतौर पर तीखा और कड़वा होता है, लेकिन…