हेल्थ

पश्चिम दिशा से चलने वाली हवा उत्तरी भारत में सर्दियों की दस्तक दे रही है। अरे इसका साफ नजारा सुबह और शाम में देखने को मिल रहा है जब कुहासा दिखाई पड़ने लगा है। यूं तो सर्दियों का मजा सभी लेते हैं लेकिन सर्दी को लेकर अपनी सेहत से जुड़ी कई…

धन‍िया के डंठल का सूप या काढ़ा प‍िया जाए तो ठंड के दिनों में सर्दी लगना या ठंड लगने की समस्‍या नहीं होती। वहीं धन‍िया का डंठल स्‍कि‍न को हेल्‍दी रखने में भी मदद करता है। आपको इसे फेंकने के बजाय धन‍िाय के डंठल को इस्‍तेमाल करने का तरीका और…

Sabkuchgyan Team, नई दिल्ली, 26 नवम्बर 2021. आज हम आपके लिए लौंग के फायदे लेकर आए हैं। यह आमतौर पर मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। लौंग फाइबर से भरपूर होती है। यह कब्ज,…

हेल्थ डेस्क: कैल्शियम और विटामिन डी आपके शरीर को ऊर्जा देने और ठीक से काम करने के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण खनिज हैं। अपनी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी है ताकि आपकी हड्डियां ज्यादा नाजुक या…

अंकुरित मूंग खाना इंसान के हेल्थ के लिए लाभकारी होता हैं। इसके सेवन करने से शरीर की सारी परेशानियां दूर हो जाती हैं और इंसान खुद को स्वस्थ और सेहतमंद महसूस करता है कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में जो बीमारियां अंकुरित मूंग के सेवन करने से ठीक…

दिनभर काम करने के बाद जब आप थक जाते हैं तो केवल मीठी नींद की तलाश में होते हैं। कारण कि चैन की नींद मिलने के बाद एक अलग तरह की ताजगी आप महसूस करते हैं। लेकिन अधिकांश लोगों को कई बार चैन की नींद नहीं मिल पाती है। सोने के गलत तरीके तभी तो वो…

हमारे देश में बहुत सारे लोग मीठा खाना पसंद करते हैं लेकिन मीठे में सबसे ज्यादा चीनी का इस्तेमाल करते है। डॉक्टरों की माने तो चीनी यानी शक्कर सेहत के लिए हानिकारक होता हैं और डॉक्टर हमेशा कम मात्रा में चीनी का सेवन करने की सलाह देते हैं| अगर…

पुराने ज़माने में लोगो की हेल्थ अच्छी रहती थी ऐसा हम कहते है पर क्या आपको पता है ऐसी कौन सी नेचुरल आयुर्वेदिक घरेलु इस्तेमाल की जाने वाली चीज है जिसका उपयोग करने से आप अपने हेल्थ और बॉडी को फिट रख सकते है तो चलिए आज हम आपको बताएँगे । हम…

चाय की चुस्की लेना हर किसी को पसंद होता है, कई लोगों की तो दिन की शुरुआत भी चाय से होती है।एक दिन चाय न पियो तो कई लोगों को सिर में दर्द होने लगता है। वैसे कभी-कबार चाय पिने से कोई नुसान तो नही होता, लेकिन चाय के साथ रोटी नही खानी…

लौंग का अधिक मात्रा में उत्पादन जंजीबार और मलाक्का द्वीप में होता है लौंग के पेड़ बहुत बड़े होते हैं इसके पेड़ को लगाने के आठ या नौ वर्ष के बाद ही फल देते है कोई भी इस छोटी सी जड़ी-बूटी के अचंभित करने वाले स्वास्थ्य लाभ से अनजान नहीं होगा…

भारत में हर छोटे से छोटे या बड़े से बड़े काम से जुड़ी कुछ परंपराए बनाई गई हैं. वैसे ही भोजन करने से जुड़ी हुई भी कुछ मान्यताएं हैं. ऐसी ही एक परंपरा है खड़े होकर या कुर्सी पर बैठकर भोजन ना करने की दरअसल, ऐसा माना जाता है कि खड़े होकर भोजन…

 सरसों का तेल न सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह हेल्थ के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद है. इस शोध में ये भी पता चला है कि रिफाइंड के मुकाबले सरसों का तेल सेहत के लिए ज्यादा अच्छा है.सरसों के तेल के फायदे इतने ज्यादा हैं की आपको जानकर…

सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में क्या होता है जानिए . आज हम बात करेंगे की सुबह बासी मुंह पानी पीने से क्या होता है | पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी होता है लेकिन क्या आपको पता है की रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने से हमारे मुंह में…

दवा के बिना उच्च रक्तचाप (high BP) को कम करना और बनाए रखना असंभव नहीं है। एक अध्ययन में पाया गया है कि एक शाकाहारी आहार जिसमें केवल पादप खाद्य पदार्थ शामिल थे, उच्च रक्तचाप को 2 सप्ताह की अवधि में उच्च स्तर तक कम कर सकते हैं। सरकारी…

शकरकंद आसानी से उपलब्ध है, सस्ती है और प्रकृति के बीटा-कैरोटीन के अन्य सभी स्रोतों को पार करती है। बेशक हर कोई इसे प्यार करता है। यह स्टार्ची है और स्वाद में थोड़ी मीठी है लेकिन आप इसमें मसाले मिला सकते हैं और इसका सेवन कर सकते हैं। शकरकंद…

हेल्थ टिप्स : आज हम स्वास्थ से जुडी कुछ बाते लेकर आपको भी उनसे परिचित करवाने वाले है। आज हम आपको युवाओ में बढ़ते पीठ दर्द (Back Pain) की समस्या को लेकर बात करने वाले है और इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ उपाय बताएंगे। आपको बता दे, कि आज…

लाइफस्टाइल डेस्क :  जी हां ज्यादा सोचना शरीर के लिए हानिकारक है। ज्यादा सोचने से शरीर में एक नहीं बल्कि कई बीमारियां होने लगती हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी एक दूसरे से आगे निकलने की होड़ में लगे हुए हैं। लेकिन कम समय में कैसे सफल…

गाजर का सेवन इंसान के हेल्थ के लाभकारी होता हैं। इससे शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं और इंसान खुद को सेहतमंद महसूस करता हैं जो बीमारियां गाजर खाने से दूर हो जाती हैं 1 .गाजर विटामिन-ए से भरपूर होती है जो कि आंखों के लिए अच्छा होता…

आप सभी जानते हैं मनुष्य के शरीर में जब पानी की मात्रा कम होती है तो हमें पानी की प्यास लगने लगती है, लेकिन जब पानी की मात्रा तेजी से कम होती है तो हमारा शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है और हमें कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है, इंसान…

हेल्थ : जैसा कि आपको पता है खाने का सेवन करते समय हम कच्ची प्याज का सेवन भी करते हैं लेकिन हमें नहीं पता होता कि यह हमारी सेहत पर अच्छा या बुरा प्रभाव डालने वाली है लेकिन आज के इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आपको पता चल जाएगा कि कच्ची प्याज…