मसल

तेजी से वजन कैसे कम करें या आसानी से फैट कैसे कम करें ये 5 सुगंधित मसाले जैसे सवाल उन सभी के मन में हैं जो मोटापे से पीड़ित हैं या स्लिम फिट बॉडी पाना चाहते हैं। बहुत से लोग जल्दी वजन कम करने के लिए क्रैश डाइटिंग और सनक डाइट का सहारा लेते…

वजन कम करने के लिए बेहतर क्या किया जा सकता है? इसको लेकर लोग हमेशा कंफ्यूज रहते हैं। नाश्ते में क्या खाएं जिससे वजन कंट्रोल में रहेगा। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार मूसली को नाश्ते में शामिल करना चाहिए। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता…

छोटी-मोटी समस्याओं के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दर्द निवारक दवाएं पेट के अल्सर, कब्ज और लीवर को खराब कर सकती हैं। छोटी-छोटी समस्याओं के लिए दवा लेना आपको बीमार कर सकता है। अगर आप शरीर के किसी हिस्से में दर्द की शिकायत कर रहे हैं तो पहले…

डायबिटीज के मरीजों को अपने ब्लड शुगर लेवल पर नजर रखनी होगी, नहीं तो और भी कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. मधुमेह के रोगियों को स्वस्थ आहार लेना चाहिए जिससे उनके स्वास्थ्य में सुधार होगा। अगर किचन में हल्दी का इस्तेमाल किया जाए तो…

Monsoon Health Tips | Monsoon health tips, know what to eat and what not to eat during the rainy season

मधुमेह हमारे किचन में जितने भी मसाले होते हैं वे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमें स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं। हल्दी, हींग, काली मिर्च, जीरा, ओवा इनमें से कुछ मसाले हैं। इस सूची में शामिल एक और मसाला है दालचीनी। दालचीनी का…

सिर दर्द Headache होने पर कई प्रकार के उपचार हम करते हैं ऐसे में ज्यादातर उपचार घरेलू होते है लेकिन वह बेहद ही कारगर होते हैं। सिरदर्द क्यों होता है? Headache Home Remedies सिरदर्द मुख्य रूप से तनाव, अत्यधिक शारीरिक और मानसिक परिश्रम,…