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छोटी-मोटी समस्याओं के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दर्द निवारक दवाएं पेट के अल्सर, कब्ज और लीवर को खराब कर सकती हैं। छोटी-छोटी समस्याओं के लिए दवा लेना आपको बीमार कर सकता है। अगर आप शरीर के किसी हिस्से में दर्द की शिकायत कर रहे हैं तो पहले दर्द का इलाज घरेलू नुस्खों से करें
जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि हम अपने शरीर पर ध्यान देना ही भूल गए हैं। शरीर में होने वाली छोटी-मोटी समस्याओं को हम या तो नजरअंदाज कर देते हैं या फिर उन्हें दूर करने के लिए तुरंत दवाओं की मदद लेते हैं। हाथ-पैर और सिरदर्द आम समस्याएं हैं, जिन्हें हम कुछ समय तक बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं और तुरंत दवा ले लेते हैं। आप जानते हैं कि ड्रग ओवरडोज़ का स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
आपके किचन में कई ऐसे मसाले हैं जो शरीर में दर्द निवारक की तरह काम करते हैं। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में कहीं भी दर्द से राहत पाने के लिए आप औषधीय गुणों से भरपूर मसालों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानें कि किन मसालों का इस्तेमाल हम दर्द से राहत पाने के लिए कर सकते हैं।
1. ओवा पेट दर्द से राहत दिलाता है
औषधीय गुणों से भरपूर ओवा पेट दर्द से राहत दिलाने में कारगर है। आधा चम्मच ओट्स को गर्म पानी के साथ लेने से पेट दर्द से तुरंत आराम मिलता है। ओवा के पत्ते एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं। इनके सेवन से सूजन और दर्द से राहत मिलती है।
2. अदरक सिरदर्द से राहत दिलाता है
अदरक एक ऐसा मसाला है जिसे औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपके गले में खराश है, सर्दी है या सिर दर्द है तो इसे पानी में पीसकर माथे पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है। आप चाय में भी अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं, आपको जल्दी आराम मिलेगा.
3. लहसुन कान के दर्द से राहत दिलाता है
लहसुन का तेल कान के दर्द से राहत दिलाने में बहुत कारगर होता है। तेल में लहसुन की कलियां डालकर ब्राउन होने तक पकाएं.
लहसुन का रंग भूरा होने के बाद इसे छानकर 2-3 बूंद कान में डालने से कान का दर्द दूर हो जाता है।
- लौंग दांत दर्द से राहत दिलाती है
लौंग का सेवन करने से दांत दर्द में आराम मिलता है।
अगर आप लौंग को तेल में पकाते हैं और फिर एक रुई पर तेल लगाकर दांत के नीचे रख देते हैं तो दांत दर्द में आराम मिलता है।
5. हल्दी घावों का इलाज करती है
इसके औषधीय गुणों के साथ हल्दी का सेवन करने से घाव, सूजन और दर्द से राहत मिलती है।
घाव पर हल्दी का लेप लगाने से घाव जल्दी भर जाता है। आप दूध के साथ हल्दी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
हल्दी में नींबू मिलाकर लगाने से घाव जल्दी भर जाता है।
