पीने

दूध एक ऐसा पदार्थ जिसमें सभी प्रकार के पौस्टिक गुण होता हैं और दूध हर घर में उपलब्ध होता है और लगभग हर घर में बच्चो को पीने के लिए दूध अवश्य दिया जाता है क्योंकि दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनती है और…

कहा जाता है कि जल ही जीवन है. कोई भी मनुष्य पानी के बिना जिन्दा नहीं रह सकता. हमारे शरीर में 70% पानी है. पानी के बिना हम जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते. दिन में हमें रोज 8 गिलास पानी पीना चाहिए. लेकिन गर्म पानी पीने के कुछ खास फायदे है.…

आजकल खाने से भी हमें वो पोषक तत्व नहीं मिल पातें जिससे शरीर की डाइजेस्ट सिस्टम चलती है। जिससे हमें कई प्रकार के रोग होतें हैं और हम बीमार पड़ जाते हैं। ऐसे में हमारे शरीर की सारी एनर्जी चलीं जाती है और शरीर ढीला पड़ जाता है। ऐसे में शरीर…

सेब तो सभी लोग खाते हैं और उसका ज्यूस भी निकालकर पीते हैं, लेकिन सेब खाने और उसके ज्यूस पीने के फायदे शायद ही कोई जानता होगा। सेब खाने से हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होता है। तो आइये दोस्तों अब जानते हैं सेब के ज्यूस पीने से होने वाले…

आजकल लोग कई तरह के फलों के ज्यूस का सेवन करते है। सभी फलों के अपने अलग अलग तरह के फायदे होते है। आज हम बात करने वाले है गन्ने के रस से मिलने वाले लाभदायक फायदों के बारे में। आप सभी ने कभी ना कभी तो गन्ने के रस का सेवन जरूर किया होगा। और…

अगर आप इस न्यूज चैनल पर नए आए है तो अभी ऊपर दिये गए लाल बटन को दबा दे| क्यूंकी आपको इस चैनल पर रोजाना नयी स्वास्थ्य संबंधित और दुनियाभर की जानकारियाँ मिलती रहेंगी। जब भी आपको प्यास लगती है तो आप कौन सा पानी पीना पसंद करते है? मेरे हिसाब से…

आज की इस न्यूज में हम आपको बताएंगे कि तांबे के बर्तन में पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं ।तो चलिए हम आपको बताने जा रहे हैं- प्राचीन काल से ही हमारे ऋषी मुनि तांबे के पात्र का उपयोग करते आ रहे हैं तांबे के बर्तन में पानी पीने के अनेक…

गर्मी के दिनों में नींबू पानी पीने का चलन सबसे ज़्यादा होता है | इन दिनों जब कोई मेहमान पसीने से तरबतर होकर घर पर आते हैं तो लोग आम तौर पर नींबू पानी पिलाना ही सबसे  ज़्यादा पसंद करते हैं | यहाँ तक की डॉक्टर हो या डाइटिशियन नींबू पानी पीने…

जरूरी है कि हमारे दिन की शुरुआत सही रहे तो ऐसा करने का एक तरीका यह है कि सुबह में हम अपने शरीर को वही चीजें भेज इसकी बात ही नहीं जरूरत है या नहीं हमें अपने आहार पर ध्यान देना होगा जब बात खाने पीने की है तो दिन की शुरुआत नींबू पानी पीने के…

आज हम भिन्डी के बारे में बात करेंगे.भारत के हर एक के घर में रोज भिन्डी का खाने के लिए उपयोग किया जाता है.लेकिन सब लोग भिन्डी को सिर्फ सब्जी के ही रूप में खाते हैं.लेकिन भिन्डी से और बहुत से फायदे हैं जो शायद आज तक किसी को नहीं पता है.भिन्डी…

आप सोचते होंगे की एल्कोहॉल पीने से यादाश और दिमाग बढ़ना ये कैसे हो सकता हैं| जब आदमी नशे में रहता हैं तो उसे समझ में नहीं आता वो क्या कर रहा हैं वो कैसे भला कुछ याद रख सकता हैं| मैं ये नहीं कह रहा हूँ की आप पूरी बोतल ही पीले बाद में कहेंगे…

सुबह में उठने के लिए आपको एक कप कॉफी या चाय पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आप में से कुछ आप को फिर से भरने के लिए ठंडा पानी के गिलास का चयन कर सकते हैं और अपनी सुबह की शुरुआत कर सकते हैं। शोध से पता चलता है कि खाली पेट पर गर्म पानी…

रोजाना नींबू पानी पीने से बिल्कुल जड़ से ख़त्म हो जाते है ये 4 रोग, यह विटामिन शरीर में संचित नहीं रहता, इसलिये इसकी पूर्ति के लिये शरीर को प्रतिदिन कुछ मात्रा में विटामिन ‘सी’ अनिवार्य रूप से प्राप्त होना चाहिये वरना शरीर में विभिन्न…

दारू मानव शरीर के लिए इतना हानिकारक होता है कि यह धीरे-धीरे उनका शरीर खोखला कर देता है. आपको यह भी जानना चाहिए कि दारू पीने के बाद शरीर में क्या होता है ताकि इससे छुटकारा पा सको। पहले के 10 मिनट में - दारू पीते ही यह सबसे पहले पेट में…

पाइनेपल में विटामिन A और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा फायबर, पोटेशियम, फ़ॉस्फोरस और कैल्शियम भी इसमें काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी तत्व शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत आवश्यक हैं। 1. अनानास में एंटीऑक्सीडेंट्स…