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जरूरी है कि हमारे दिन की शुरुआत सही रहे तो ऐसा करने का एक तरीका यह है कि सुबह में हम अपने शरीर को वही चीजें भेज इसकी बात ही नहीं जरूरत है या नहीं हमें अपने आहार पर ध्यान देना होगा जब बात खाने पीने की है तो दिन की शुरुआत नींबू पानी पीने के साथ ज्यादा बेहतर हो सकती है आप जान सकते हैं कि नींबू पानी पीने से क्या फायदे होते हैं |
मुंह की दुर्गंध से छुटकारा अगर आप अपने दांत साफ करने के बाद जरूर आना एक गिलास नींबू पानी पीते हैं तो दिन भर मुंह की दुर्गंध से छुटकारा मिल जाएगा अगर आप मुंह से दुर्गंध आने की समस्या के शिकार है तो इससे आपको बहुत फायदा होगा |
कब्ज से राहत -रोजाना नींबू पानी लेने से आपके पाचन तंत्र पर बहुत ही हैरान कर देने वाला आसरम देखने को मिलेगा अगर आपका दिल की समस्या से पूरी तरह परेशान है तो आप के लिए यह और भी फायदेमंद साबित होगा | भूख पर काबू -हर दिन में नींबू पानी पीने से आपको हर समय पर ही डरा हुआ महसूस होगा इसका फायदा यह होगा कि आप भूख शांत करने के लिए क्या जरूरी चीज खाने से बच जाएंगे जिन को खाने के बाद आपको पछताना पड़ता है |
हैंगओवर से राहत -रात भर दोस्तों के साथ पार्टी में सबसे ज्यादा चढ़ गई हो तो उससे भी में नींबू पानी से बेहतर कोई नहीं हो सकता आपके शरीर को आपके शरीर को पूरी तरह नया साफ होगा और आप पहले की तुलना में बेहतर महसूस करेंगे |
पी एच लेवल में सुधार -अपने शरीर में पीएच लेवल की एसिडिटी को संतुलित करने के लिए रोजाना नींबू पानी पीना फायदेमंद साबित हो सकता है सोने से पहले नींबू पानी पीने से पेट को संतुलित करने में मदद मिलेगी |
