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विटामिन डी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। हम सभी जानते हैं कि विटामिन डी का मुख्य स्रोत सूरज की रोशनी है। हाल के वर्षों में, दुनिया भर के लोगों में विटामिन डी की कमी देखी गई है। शरीर में विटामिन डी की कमी से हृदय रोग समेत कई गंभीर…

RRB Group D Exam 2022: अगर आपने रेलवे Group D (भर्ती) परीक्षा के लिए आवेदन किया है और कल से परीक्षा देने जा रहे हैं तो यह खबर पढ़ें। पहले चरण में, आरआरबी ग्रुप डी भर्ती परीक्षा 17 अगस्त 2022 से 25 अगस्त 2022 तक आयोजित की जाएगी। इसके बाद…

BSNL : भारत संचार निगम लिमिटेड (BSNL) ने भी जियो की तरह एक विशेष स्वतंत्रता दिवस ऑफर लॉन्च किया है। इस ऑफर के तहत कंपनी अपने कुछ प्लान्स को कम कीमत में डिस्काउंट के साथ पेश कर रही है। इनमें 449 रुपये, 599 रुपये और 999 रुपये के प्लान शामिल…

Jio Fiber Independence Day Offer: रिलायंस जियो ने इंडिपेंडेंस डे के मौके पर एक और ऑफर का ऐलान किया है। इससे पहले कंपनी ने जियो इंडिपेंडेंस ऑफर पेश किया था। इस प्लान के तहत यूजर्स को 2999 रुपये के सालाना रिचार्ज पर 100 फीसदी वैल्यू बैक ऑफर…

BSNL independence day offer: हालांकि BSNL दूरसंचार के क्षेत्र में निजी कंपनियों से पिछड़ रहा है, लेकिन ब्रॉडबैंड के क्षेत्र में इसका दबदबा है। स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर (बीएसएनएल इंडिपेंडेंस डे ऑफर) कुछ खास ऑफर्स लाए हैं। इनमें से एक…

BSNL Independence Day Offer: हालांकि बीएसएनएल दूरसंचार क्षेत्र में निजी कंपनियों से पिछड़ रहा है, लेकिन ब्रॉडबैंड क्षेत्र में इसका दबदबा है। कंपनी स्वतंत्रता दिवस के मौके पर कुछ खास ऑफर लेकर आई है। इनमें से एक ऑफर फाइबर ब्रॉडबैंड प्लान्स…

विटामिन-डी की कमी | विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो जैविक कार्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विटामिन डी शरीर को कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है। सूर्य के प्रकाश के संपर्क…

Independence Day Sale: इंडिपेंडेंस डे से पहले ई-कॉमर्स कंपनियां अमेजन ग्रेट फ्रीडम और फ्लिपकार्ट बिग सेविंग डेज सेल्स का आयोजन कर रही हैं। कई प्रोडक्ट्स पर बंपर डिस्काउंट दिया जा रहा है. आज हम आपको स्मार्टफोन पर मिलने वाले बेस्ट डील्स के…

RRB Group D 2022: रेलवे भर्ती बोर्ड द्वारा आयोजित ग्रुप डी लेवल 1 भर्ती परीक्षा में शामिल होने वाले उम्मीदवारों के लिए एक महत्वपूर्ण खबर सामने आई है। दरअसल, रेलवे बोर्ड ने इस परीक्षा से संबंधित परीक्षा शहर के बारे में जानकारी दी है। इस…

Smart tv: फ्लिपकार्ट बिग सेविंग डेज सेल फिलहाल ई-कॉमर्स वेबसाइट फ्लिपकार्ट पर चल रही है। यह सेल 27 जुलाई तक चलेगी। बचे हुए समय में आप मिल रहे ऑफर्स का फायदा उठा सकते हैं इसलिए आज हम आपको 55 इंच के स्मार्ट टीवी के बारे में बताने जा रहे हैं…

सूरज की रोशनी के फायदे अच्छे स्वास्थ्य के लिए रोजाना कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। विटामिन डी उनमें से एक है। हड्डियों को स्वस्थ रखने के अलावा, यह कोशिकाओं और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। इसके लिए इस विटामिन की जरूरत…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से एक विटामिन डी है। अन्य सभी विटामिनों के अलावा, आपके शरीर को विटामिन डी की कमी की बहुत आवश्यकता…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - विटामिन डी की कमी | मधुमेह रोगियों की संख्या मुख्य रूप से गलत आहार और खराब जीवन शैली के कारण बढ़ रही है। इसके अलावा लोग कई कारणों से इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं। यदि इसे अप्रबंधित छोड़ दिया जाए, तो यह…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसमें शरीर में रक्त शर्करा का स्तर काफी बढ़ जाता है। भोजन में मौजूद कार्बोहाइड्रेट पाचन के दौरान ग्लूकोज में बदल जाते हैं और रक्त में पहुंच जाते हैं। अनुचित आहार से…