कब्ज

 लौंग का भारतीय भोजन के अलावा आयुर्वेदिक नुस्खों में भी खास स्थान है । इसके उपयोग से खाने में स्वाद तो आता ही है । दवाओं के रूप में इसका इस्तेमाल करने से कई हेल्थ प्रॉब्लम में भी फायदा होता है । लौंग में आपकी हेल्थ को मेंटेन रखने और…

स्वास्थ्य ज्ञान : आप सभी मुनक्का के बारे में तो जानते ही होंगे ये किशमिश का ही एक रूप होता है। जो सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। रोज मुनक्का खाने से आपको ऐसे फायदे मिलते हैं। जिनसे आज भी बहुत से लोग अनजान हैं। तो आज हम इस पोस्ट के द्वारा…

अंडे में प्रोटीन और विटामिन सी प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जो शारीरिक कमजोरी को दूर करने के साथ-साथ शरीर को मजबूत और शक्तिशाली बनाने में सहायक होता है। लेकिन जो लोग शाकाहारी होते हैं वह लोग क्या कर सकते हैं। एक ऐसे ही जबरदस्त रोटी जिसका अगर…

पेट में कब्ज हो जाए तो हमारा जीवन मुश्किल हो जाता है क्योकि इससे ना तो हम खा पाते और ना ही चैन से रह पाते| इसके लिए कुछ तरीके है – 1. नीम्बू पानी – एक कप हलके गुनगुने पानी में एक नीम्बू निचोड़े और सेवन करे जिससे आपकी कब्ज दूर हो जायेगी|…

फलों के फायदे :- हर कोई यही सोचता है कि दलिया अधिकतर बीमार मरीज लोग ही खाते हैं, किंतु उन्हें यह नहीं मालूम कि दलिया खाने के बहुत सारे लाभ है। मुख्य रूप से दलिया में फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व विद्यमान रहते हैं जिससे…

खजूर जिसे छुआरा भी कहा जाता है यह औषधीय गुणो से भरपूर होता है यह शारीरिक कमजोरी को जङ से खत्म करने की क्षमता रखता है। अगर दूध के साथ छुआरा खाने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है और हेल्थ अच्छी हो जाती है जिसके पिचके हुए गाल होते है उसके लिए…

तेज पत्ता औषधीय गुणो से भरपूर होता है जो पाचनतंत्र की गड़बड़ी को ठीक करता है और साथ ही पेट सम्बंधित सभी रोगो को इस उपाय से दूर कर सकते हैं। अगर आपको कब्ज, पेट में जलन, अपच, ऐंठन, एसीडिटी गैस की समस्या है तो आप गर्म पानी में तेज पत्ते को…

लाइफस्टाइल:- आजकल की बदलती जीवन शैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोगों को पेट से संबंधित समस्याएं होती हैं। आजकल का भोजन इतना ज्यादा दूषित हो गया है कि अधिकतर लोग सुबह पेट साफ नहीं होने की समस्या से परेशान रहते हैं। सुबह पेट साफ नहीं…

The benefits of consuming the fruit of vine are 12