ऐसी वैसी चीज़ नहीं है ये दिखने में है साधारण, मगर इन सभी शरीर की समस्याओं के लिए हैं लाभदायक

1,769

स्वास्थ्य ज्ञान : आप सभी मुनक्का के बारे में तो जानते ही होंगे ये किशमिश का ही एक रूप होता है। जो सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। रोज मुनक्का खाने से आपको ऐसे फायदे मिलते हैं। जिनसे आज भी बहुत से लोग अनजान हैं। तो आज हम इस पोस्ट के द्वारा आपको रोज 4 से 5 मुनक्का खाने से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं ।

बिहार पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2019 – 11880 कांस्टेबल पदों के लिए 12th पास  ऑनलाइन आवेदन करें

12th पास दिल्ली पुलिस नौकरियां 2019: 554 हेड कांस्टेबल पदों के लिए ऑनलाइन आवेदन करें

DSSSB में निकली फायरमेन पदों पर 10वीं  पास लोगो के लिए दिल्ली में नौकरी – Apply Online for 706 Posts

दसवीं पास वालों के लिए CISF कांस्टेबल और ट्रेडमैन में आई बम्पर भर्ती – देखें पूरी जानकारी

 

Top Sevan Benefits of Raisins Sabkuchgyan

मुनक्का खाने से मिलते हैं ये फायदे –

1) मुनक्का में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, इसलिए हर रोज मुनक्का खाने से खून की कमी दूर होती है।

2) मुनक्का खाने से महिलाओं की रंगत में निखार आता है, साथ ही बाल झड़ना और सिरदर्द भी दूर होता है।

Put this thing in milk while drinking milk, the body will become such that everyone will be shocked to see

3) रोजाना एक गिलास दूध में मुनक्का उबालकर सेवन करने से कब्ज और पाचन संबंधी परेशानी दूर होती है।

4) हर रोज 4 मुनक्का दूध में उबालकर सेवन करने से पुराने से पुराना सर्दी, जुकाम और बदन दर्द दूर होता है।

5) मुनक्का में बीटा कैरोटिन भरपूर मात्रा में होता है, जिससे आँखों की रोशनी तेज होती है।

6) छोटे बच्चों के लिए मुनक्का बहुत फायदेमंद होता है, बच्चों को हर रोज 2 मुनक्का खिलाने से बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, और बच्चे बीमारियों से दूर रहते हैं।

Calcium, CALCIUM RICH FOODS, Foods rich in calcium, Healthy, Bones Benefits
Source:

7) मुनक्का में बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है। इसीलिए रोजाना मुनक्का खाने से हड्डियाँ मजबूत होती हैं। और गठिया तथा ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं में आराम मिलता है।

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

गजब के सुन्दर Clock Wallpaper डाउनलोड करें अभी यहाँ क्लिक करें
loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.