रसोई घर में मिलने वाली अजवाइन से मिलता हैं पेट की इन बिमारियों में आराम- ये है लेने का तरीका

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अजवाइन सेहत के लिए बेहद लाभकारी होती हैं। अजवाइन के सेवन से आपकी पाचनक्रिया ठीक रहती हैं साथ ही यह भूख बढाती है। इससे मोटापा धीरे-धीरे कम होने लगता है।

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ठंड से बचने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है। अजवाइन में कई तरह के गुण पाए जाते हैं। इसे मसाले में भी प्रयोग किया जाता है। चलिए आपको बताते हैं अजवाइन के गुणों के बारे में.

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  • खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से कब्ज तथा गैस से राहत मिलती है।
  • अजवाइन खाने से भूख भी लगती है और पाचन क्रिया ठीक से काम करती है।
  • इसका पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ता है जिसके कारण से कार्ब तथा फैट बर्न होने की प्रक्रिया शुरु हो जाती है।

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  • 50 ग्राम अजवायन लेकर एक गिलास पानी में रातभर के लिए भिगो कर छोड़ दीजिए। रातभर भिंगोने के बाद सुबह इस पानी को छान कर पीना चाहिए।

  • छने हुए पानी में आधा चम्मच नींबू निचोड़ कर डालें लें साथ ही इसमें एक चम्‍मच शहद भी मिक्स कीजिए त्वचा पर लगाना चाहिए। स्किन संबंधी बीमार दूर होगी।

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