Pain relieving therapy: सदियों पुराने दर्द को दूर करने वाली थेरेपी, अगर आप परेशान हैं तो इसे आजमाएं
Pain relieving therapy: दुनिया के अधिकांश लोग कोई किसी रोग या स्वास्थ्य संबंधी समस्या से पीड़ित है। समस्या तब और बढ़ जाती है जब एक ही दर्द किसी को सालों तक परेशान कर सकता है। दर्द और संबंधित समस्याओं के कारण, काम करने में हमारी अक्षमता, चीजों में भाग लेना, ये सभी चीजें हमारे साथ भी होने लगती हैं। क्या होगा यदि वर्षों पुराने दर्द को इलाज या उपचार से आसानी से कम किया जा सकता है? अमेरिका में ड्यूक यूनिवर्सिटी के एक शोध में पाया गया है कि ग्रीन लाइट थेरेपी से सदियों पुराने दर्द को भी कम या खत्म किया जा सकता है। इस लेख में हम आपको इस उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं।
Pain relieving therapy: आप भी इस थेरेपी को अपनाएं
रिपोर्टों के अनुसार, अमेरिका में 50 मिलियन से अधिक लोग किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के कारण दर्द या परेशानी का सामना करते हैं। इसका इलाज एक्यूपंक्चर, मालिश या दवा से किया जा सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि ये तरीके प्रभावी हों। कई बार लोग नशे के आदी भी हो जाते हैं। हालांकि, अमेरिका की ड्यूक यूनिवर्सिटी में एक शोध सामने आया है, जो बताता है कि ग्रीन लाइट थेरेपी के जरिए यह दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
ग्रीन लाइट थेरेपी क्या है?
ग्रीन लाइट थेरेपी इन दिनों बहुत लोकप्रिय हो रही है। इस थेरेपी में रोगी या दर्द से पीड़ित व्यक्ति को हरी बत्ती वाले कमरे में समय बिताने की सलाह दी जाती है। खास बात यह है कि इस थेरेपी का कोई साइड इफेक्ट सामने नहीं आया है। जहां तक उनके प्रयोग की बात है तो दो हफ्ते तक लोगों पर इस पर रिसर्च की गई। जिसमें लोगों को हर दिन 4 घंटे अलग-अलग रंगों जैसे लाल, हरे और काले रंग का चश्मा पहनने की इजाजत थी। शोध में पाया गया है कि हरा रंग लोगों में दर्द की चिंता को कम करता है।
इस प्रकार हरी बत्ती काम करती है
शोधकर्ताओं ने हरी बत्ती के फायदों के बारे में बताया है। उनके अनुसार हरी बत्ती हमारी आंखों से तंत्रिकाओं के माध्यम से मस्तिष्क तक जाती है। इनमें से कुछ दर्द को कम करने का काम करते हैं। इस अभ्यास में आंख का मेलानोप्सिन एसिड, जो दर्द को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजता है, ट्रिगर होता है।
