थायराइड और वजन घटाने के लिए रामबाण है धनिया का पानी, जानिए इसे बनाने का सही तरीका

थायरॉइड में फायदेमंद

रिपोर्ट्स के मुताबिक थायरॉइड के मरीजों के लिए धनिये का पानी अमृत के समान होता है। धनिये के पानी से दोनों प्रकार के थायरॉइड असंतुलन का इलाज किया जा सकता है।

शरीर को करें डिटॉक्स

धनिया एक मूत्रवर्धक है, और इस प्रकार आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। सुबह धनिये का पानी पीने से आप अपने सिस्टम को डिटॉक्स कर सकते हैं।

वजन घटाने में मदद

धनिया में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करता है और आपके वजन घटाने में भी मदद करता है।

धनिये का पानी बनाने की विधि

इसे बनाने के लिए एक चम्मच धनिया के बीज को 5 मिनट के लिए पानी में उबाल लें। इसे तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए। फिर इसे छान कर पी लें।

धनिये के बीज के पानी से किसे बचना चाहिए?

धनिया के बीज आमतौर पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं, लेकिन बीज एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इससे लालिमा और खुजली हो सकती है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को अधिक मात्रा में धनिये के बीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए कैसे बनाएं धनिये का पानी

धनिये का पानी बनाना बहुत ही आसान है. आपको बस इतना करना है कि एक चम्मच धनिया के बीज लें और उन्हें रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह पानी को छानकर पी लें। भीगे हुए बीजों को फेंके नहीं क्योंकि आप उन्हें खाना पकाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।