आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम – पालन-पोषण युक्तियाँ | उचित पालन-पोषण हर माता-पिता के लिए एक चुनौती है। एक बच्चे के लिए, उसके माता-पिता चाहते हैं कि सब कुछ अच्छा हो। बच्चे की इच्छा पूरी करने के लिए, उसके चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए माता-पिता कुछ भी करते हैं। लेकिन इन सबके बावजूद कई बार कुछ बच्चों का गुस्सा कम नहीं होता है. अगर आपका बच्चा बहुत गुस्से में है तो उसकी भावनाओं को समझने की कोशिश करें (पॉजिटिव पेरेंटिंग टिप्स)। जिन बच्चों की नाक पर गुस्सा होता है वे अक्सर अपना दुख व्यक्त नहीं कर पाते हैं। ऐसे में वह गुस्सा हो जाते हैं और कुछ गलत कर बैठते हैं। लेकिन लगातार गुस्सा न तो उनकी सेहत के लिए अच्छा है और न ही उनके भविष्य के लिए। ऐसे में अगर आपके बच्चे की नाक पर गुस्सा है तो उसके व्यवहार में इस तरह सुधार करें (पेरेंटिंग टिप्स)।
पेरेंटिंग टिप्स:-
क्रोध के स्तर को समझें:
सबसे जरूरी है बच्चे के गुस्से का स्तर जानना। बच्चे से पूछें कि वह कितना गुस्से में है। आप अपने बच्चे को 0 और 10 के बीच उनके गुस्से के मापदंडों को सेट करना सिखा सकते हैं। ऐसे में जब आपका बच्चा आपको अपने गुस्से का स्तर बताता है, तो आप उसी के अनुसार उससे निपटेंगे। बच्चा इन मापदंडों के माध्यम से अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना भी सीखेगा।
भावनाओं को महसूस करें:
समझाएं कि भावना क्या है। आपका बच्चा अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिससे उसे जल्दी गुस्सा आता है। ऐसे में अगर उसे सही फीलिंग्स का पता चल जाए तो वह गुस्सा होने की बजाय आपसे अपनी फीलिंग्स जाहिर करेगा.
बच्चे से नाराज़ न हों:
बच्चे के गुस्से का जवाब गुस्से में न दें। इससे केवल दोनों पक्षों को गुस्सा आएगा और वह आपको नहीं बताएगा कि उसके मन में क्या है। अगर आपका बच्चा किसी बात को लेकर गुस्से में है तो उससे इस बारे में पूछें। प्यार से समझाएं, ताकि उसका गुस्सा कम हो सके।
कई बच्चे जिद्दी या शरारती होते हैं। उसकी हर मांग कुदरत ही पूरी करती है कि कुछ न माने तो वह गुस्से में चिल्लाने लगता है। वे गुस्से में दिखते हैं।
ऐसे में उनकी हर बात पर यकीन न करें बल्कि उनकी जिद का कारण पूछें।
साथ ही, अगर वह गुस्से में आपसे कुछ मांगता है, तो उसकी कभी न सुनें।
बच्चा समझ जाएगा कि गुस्सा होने पर उसकी मांग पूरी हो जाती है।
(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
