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हर घर की रसोई में कई ऐसी चीजें पाई जाती हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं, अदरक की तरह यह न सिर्फ चाय का स्वाद बढ़ाता है बल्कि औषधि के रूप में भी काम करता है। इसके साथ ही यह मोटापा कम करने का भी काम करता है और पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में काफी कारगर है।
यह खांसी, जुकाम आदि में भी कारगर है। इसमें विटामिन, जिंक, आयरन, कैल्शियम आदि कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आजकल हर कोई अपना वजन कम करना चाहता है, ऐसे में अदरक और काला नमक फायदेमंद होता है, यह किसी भी स्वास्थ्य समस्या को दूर करने में कारगर है, यह गैस, कफ और अन्य बीमारियों को दूर करने का काम करता है।
अदरक और नमक को मिलाकर खाने से पेट की समस्या दूर होती है। यह गैस की समस्या के साथ-साथ गैस से होने वाली समस्या को भी दूर करता है। पथरी की समस्या की तरह अत्यधिक गैस बनने से सीने में दर्द की समस्या भी होती है।
अदरक-नमक का कॉम्बिनेशन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है साथ ही इसे खाने से शरीर में मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है जिससे वजन कम होता है और आप अच्छा और हल्का महसूस करते हैं। अदरक खाने में कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे अपार हैं।
