डायबिटीज के मरीजों को इन 2 ड्राई फ्रूट्स से दूर रहना चाहिए, नहीं तो बढ़ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

आजकल बहुत से लोग किसी न किसी तरह की बीमारी से ग्रसित हैं। यह पाया गया है कि मधुमेह (Diabetes Level) का स्तर अधिक होता है। (मधुमेह) मधुमेह के मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। जिससे उनका शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। बहुत से लोग स्वस्थ रहने के लिए सूखे मेवे (Diabetes) का सेवन करते हैं। लेकिन कुछ सूखे खाद्य पदार्थ खाने से आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। आज हम आपको इस बारे में जानकारी देने जा रहे हैं (Dry Fruits Based For Diabetes Patient).

1. खजूर (Dates)
खजूर में शुगर की मात्रा अधिक पाई जाती है। इसे खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा रहता है। इसलिए ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को खजूर के सेवन से बचना चाहिए।

2. किशमिश 
किशमिश में ग्लूकोज की मात्रा अधिक होती है। नतीजतन, शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बहुत बढ़ जाती है। इसलिए मधुमेह रोगियों को किशमिश नहीं खानी चाहिए।

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)