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ये बैक्टीरिया यूरिनरी ट्रैक्ट में सूजन पैदा करते हैं, जिससे पेशाब करते समय सूजन हो सकती है। बैक्टीरिया यूरिनरी ट्रैक्ट के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं और ब्लैडर और किडनी को नुकसान पहुंचाते हैं।
किशोरावस्था की तुलना में महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण अधिक आम हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं को अपने जीवनकाल में मूत्र पथ के संक्रमण होते हैं। आइए जानें कि इस संक्रमण के कारण क्या हैं और आहार (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन लक्षण) से इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाता है।
मूत्र पथ के संक्रमण के कारण:
– बैक्टीरिया पेशाब करने के बाद मूत्रमार्ग को पीछे से सामने की ओर पोंछकर मूत्रमार्ग में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
– महिलाओं का मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया अधिक आसानी से मूत्राशय में प्रवेश कर जाते हैं।
– संक्रमण संभोग के दौरान मूत्र पथ में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है।
– सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करने से बैक्टीरिया मूत्र पथ में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
– शौचालय का गंदा पानी गिरने पर बैक्टीरिया मूत्र मार्ग में प्रवेश कर सकते हैं।
– हार्मोनल परिवर्तन, मल्टीपल स्केलेरोसिस, किडनी स्टोन, स्ट्रोक और रीढ़ की हड्डी में चोट (हार्मोनल परिवर्तन, मल्टीपल स्केलेरोसिस, किडनी स्टोन, स्ट्रोक और स्पाइनल कॉर्ड इंजरी) पेशाब को प्रभावित करते हैं।
यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से बचने के लिए इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल
1. तरल आहार लें:
यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से बचने के लिए खूब पानी पिएं। तरल पदार्थों का सेवन पेशाब को पतला बनाता है। संक्रमण शुरू होने से पहले अतिरिक्त तरल पदार्थ का सेवन आपके मूत्र पथ से बैक्टीरिया को बाहर निकाल देता है।
2. क्रैनबेरी जूस पिएं:
क्रैनबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद फल है। इसका जूस यूटीआई को रोकता है और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। संक्रमण को कम करने के लिए आप इस जूस का सेवन कर सकते हैं।
3. आंवला जूस का सेवन करें:
विटामिन सी से भरपूर आंवला खाने से इम्युनिटी मजबूत होती है और यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से बचाव होता है। यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से बचाव के लिए दिन में 4-5 बार आंवले का जूस पिएं।
4. सेब का सिरका है असरदार:
एप्पल साइडर विनेगर यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को रोकने में बहुत कारगर है। सेब के सिरके में नींबू का रस और शहद मिलाकर प्रयोग करें।
– पेशाब के बाद पोंछने के लिए टिशू पेपर का इस्तेमाल करें।
– संभोग के तुरंत बाद पेशाब करें, जिससे मूत्राशय खाली हो जाएगा।
– एक गिलास पानी पिएं ताकि पेशाब में बैक्टीरिया निकल जाएं।
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(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
वेब शीर्षक :- यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के लक्षण | क्या हैं यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के लक्षण, जानिए डाइट से कैसे करें कंट्रोल
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