जानिए कब होती है दिल की मांसपेशियां, मुश्किल बढ़ने से पहले बदल लें ये आदत
जब हृदय की मांसपेशियां कमजोर होती हैं तो आप इसके लक्षणों का आसानी से पता लगा सकते हैं। अगर आपको समय रहते इसके बारे में पता चल जाए तो यह आपके लिए फायदेमंद है। अन्यथा, यह बाद में समस्या को और बढ़ा देगा।
खराब लाइफस्टाइल के कारण तमाम तरह की बीमारियां आप पर लगातार हावी हो रही हैं। इसमें दिल से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं। भारत में हृदय संबंधी रोगों से पीड़ित लोगों का जीवन अनेक अनुशासनों से बंधा हुआ है। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि हमारे दिल की मांसपेशियां क्यों कमजोर हो जाती हैं? आपको बता दें कि जब आपका दिल कमजोर हो जाता है तो दिल बार-बार खून पंप करना शुरू कर देता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों पर तनाव बढ़ जाता है और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। गुर्दे पर इसके प्रभाव के कारण, निर्जलीकरण के साथ रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। ऐसे में आपकी परेशानी बढ़ सकती है और आपका दिल प्रभावित होना शुरू हो सकता है।
दिल की मांसपेशियां कमजोर होने पर दिख सकते हैं ये लक्षण
ऐसा माना जाता है कि आपके शरीर में किसी भी तरह की बीमारी होने से पहले शरीर आपको संकेत देता है। जब आपके पास हृदय की मांसपेशी होती है, तो आपके दिल की धड़कन असामान्य हो जाती है। इस दौरान आपको सांस लेने में भी परेशानी हो सकती है। इसी बीच आपका चेस्ट मैट पेन शुरू हो जाता है। हालांकि यह पेन शुरुआत में हल्का होता है, लेकिन मामले में यह धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। इसलिए आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
मुश्किल से ध्यान दे
यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है, तो ये लक्षण कमजोर हृदय की मांसपेशियों का संकेत हो सकते हैं। इस बात को बिल्कुल भी नज़रअंदाज न करें। नहीं तो आपकी परेशानी और बढ़ सकती है। यानी अगर आपको मेडिटेशन में किसी भी तरह की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
भूख में कमी और तेजी से वजन बढ़ना
अगर आपको भूख कम लगती है तो यह इस बात का संकेत है कि आपके हृदय की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं। इसके अलावा जिन लोगों का वजन तेजी से बढ़ता है उनके दिल की मांसपेशियां भी कमजोर हो सकती हैं। यानी आपको अपनी कुछ आदतों को बदलना होगा। एक्सरसाइज के साथ-साथ खान-पान में भी काफी बदलाव करने पड़ते हैं।
