क्या आप जानते हैं कि किस करना सिर्फ मस्ती के लिए ही नहीं बल्कि फिट रहने के लिए भी है? जी हां, किस करने और स्मूच करने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आइए जानते हैं कि किस तरह आप रोजाना किस करके स्वस्थ रह सकते हैं।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
अगर आप अपने पार्टनर को एक गंभीर फ्रेंच किस देते हैं, तो आपके मुंह के बैक्टीरिया दूर हो जाएंगे। इतना ही नहीं इसकी मदद से आप दांतों के रोग, कैविटी आदि से आसानी से बच सकते हैं।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान तनाव को दूर करने में बहुत मदद करता है? यह एक प्रकार का ध्यान है। यह नकारात्मक भावनाओं की जगह लेता है और आपको खुश करने में मदद करता है। स्मूच आपको अपनी समय सीमा, झगड़े और ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में भूल जाता है जो आपको तनाव देती है।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
लिपलॉकिंग आपके चेहरे की मांसपेशियों को काम करता है। झुर्रियां जो जल्दी नहीं दिखाई देतीं और आप लंबे समय तक जवां बनी रहती हैं।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
किस करने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। दरअसल, किस करना आपको बीमारी से बचाता है। यह एक तरह से वैक्सीन का काम करता है। यानी जो आपको सेहतमंद बनाता है।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
किस करना एलर्जी को अलविदा कह सकता है। एक जापानी अध्ययन में पाया गया है कि लगातार 30 मिनट तक किस करने से शरीर में मौसमी एलर्जी पैदा करने वाले बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
किस करने से मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है। एक भावुक चुंबन के दौरान आप बहुत अधिक कैलोरी जलाते हैं। क्या आप जानते हैं कि किस करने से एक मिनट में 2 से 5 कैलोरी बर्न होती है। यह आपकी सामान्य दिनचर्या में आपके द्वारा बर्न की जाने वाली कैलोरी के दोगुने से भी अधिक है और आपको बहुत आनंद भी देगा।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
शोध से यह भी पता चला है कि जो पार्टनर हर सुबह अपने पार्टनर को पांच मिनट तक किस करते हैं, वे औसत व्यक्ति की तुलना में 5 साल ज्यादा जीते हैं।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
थोड़े अंतराल के बाद किस करना आपको हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर से बचाता है। किस करने से चिंता, घबराहट और जल्दबाजी से राहत मिलती है और मन को शांति मिलती है।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
जी हां, रोजाना किस करने से ब्लैडर, पेट और ब्लड इंफेक्शन से बचा जा सकता है। जिसे आप रोजाना पेट संबंधी बीमारियों से दूर रखते हैं। आपका वजन भी कम होता है।
अगर आप किस करने के फायदे जानते हैं तो आप इसके बिना नहीं रह सकते।
अब आप आराम से अपने पार्टनर को किस कर सकते हैं। अगर आपके पार्टनर को किस करना पसंद नहीं है, तो उन्हें इन फायदों के बारे में बताएं।
