/>
ऐसे लोगों को घी से दूरी बना लें, नहीं तो परेशानी बढ़ जाएगी।
यह जरूरी नहीं है कि ‘घी’ सभी को पच जाए, क्योंकि इसे खाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं। जिन लोगों को पेट की समस्या या लीवर की समस्या है उन्हें घी नहीं खाना चाहिए।
कुछ भी खाने के फायदे और नुकसान दोनों होते हैं, क्योंकि हर किसी का शरीर एक जैसा नहीं होता। प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर अलग-अलग चीजों का प्रभाव अलग-अलग होता है। इसमें घी भी होता है। जरूरी नहीं है कि घी सभी के शरीर पर लगाया जाए। कुछ लोगों को यह आसान लगता है, जबकि कई को नहीं। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को घी से दूर रहना चाहिए ताकि आपकी परेशानी न बढ़े.
पेट से जुड़ी समस्या है तो घी से दूर रहें
जिन लोगों को पेट संबंधी किसी भी प्रकार की समस्या है उन्हें सबसे पहले घी से दूर रहना चाहिए, क्योंकि अगर आपको गैस, अपच या पेट फूलने की समस्या है तो आपका पेट घी को पचा नहीं पाता है। यह स्थिति आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। इसका फायदा यह है कि आप घी से दूरी बनाकर रखें। ऐसे लोगों को बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
लीवर की समस्या के लिए कभी भी घी का सेवन न करें
इसके अलावा जिन लोगों को लीवर संबंधी समस्या है उन्हें भी घी से दूर रहना होगा, नहीं तो आपकी परेशानी बढ़ सकती है। क्योंकि अगर लीवर में किसी भी तरह की समस्या है तो आपका घी ठीक से पच नहीं पाता है। इसलिए ऐसे लोगों को तुरंत अपने आहार से घी हटा देना चाहिए।
सर्दी-जुकाम में घी का सेवन न करें
साथ ही ऐसे लोगों को अगर सर्दी-जुकाम की समस्या है तो उन्हें भी घी से दूर रहना चाहिए। क्योंकि इससे आपकी परेशानी और बढ़ सकती है। दरअसल घी खाने से शरीर में कफ बढ़ता है। ऐसे में अगर आपको सर्दी, खांसी या बुखार है तो आपको घी के सेवन से बचना चाहिए।
