उम्र बढ़ने पर झुर्रियाँ आम हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए जो 20 साल की उम्र से अधिक नहीं हैं, हाथों पर झुर्रियां पड़ती हैं। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि स्थिति उपेक्षा और उचित देखभाल की कमी के कारण होती है। अब अगर आपको लगता है कि आपको किसी तरह झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहिए, तो यहां एक आसान उपाय है इसके लिए आपको पढ़ने के लिए समय देना होगा …
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पहले जाने क्या कारण है हो जाती हैं झुर्रियाँ?
हाथों पर झुर्रियों के कई कारण हैं। शरीर में निर्जलीकरण से त्वचा में झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ पड़ती हैं। यूवी विकिरण त्वचा के आंतरिक ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे यह अपनी लचक खो देता है। विटामिन और मिनरल की कमी से त्वचा की सेहत पर असर पड़ता है, जिससे झुर्रियां होती हैं। कुछ मौखिक दवाएं लेने से त्वचा की रक्त वाहिका कमजोर हो सकती है। इससे आपके हाथों पर झुर्रियां पड़ सकती हैं।
मॉइश्चराइजर
झुर्रीदार हाथों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। शुष्क त्वचा से बचने और झुर्रियों को दूर करने के लिए रात के समय मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस दैनिक का पालन करें।
दो लीटर पानी
पानी की कमी से हाथों पर झुर्रियां पड़ सकती हैं। झुर्रीदार हाथों के लिए पानी सबसे अच्छा उपाय है, और डॉक्टर दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में फलों का रस भी पी सकते हैं।
संतुलित आहार
संतुलित आहार झुर्रीदार हाथों के लिए एक उपाय है। इसलिए हरी सब्जियों, प्रोटीन और फलों से बने सलाद का सेवन करें। आमतौर पर विटामिन सी, ई और ए से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और आपकी त्वचा को जवां बनाते हैं। यदि आहार में टमाटर हो तो अच्छा है। ब्लूबेरी, रसभरी, एवोकाडो जैसे फल भी आपकी मदद करेंगे।
हाथों के लिए मालिश करें
अपने हाथों की मालिश करने से आपके हाथों पर रक्तपात के रूप में झुर्रियों को रोकने में मदद मिलती है। मालिश भी झुर्रियों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है।
शहद
शहद में हाथों की झुर्रियों को रोकने के लिए एंटीऑक्सीडेंट होता है। शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है। आप इसे दही या नारियल के तेल के साथ उपयोग कर सकते हैं। अपने हाथों पर कच्चे शहद को लगाते हुए 10 मिनट तक मालिश करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला। ऐसा हर दिन करें।
होममेड ऑयल
झुर्रियों वाले हाथों के लिए एक और अच्छा होममेड ऑयल है जो आपको आपके हाथों को स्वस्थ रखने, झुर्रियों को कम करने और वृद्धि को रोकने के लिए मदद करेगा। आप अपने हाथों पर तिल, जैतून या नारियल का तेल लगा सकते हैं। रात में उपयोग करना और सुबह उठने के बाद धोना सबसे अच्छा है।
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