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Beauty Tips : तैलीय त्वचा वाले लोगों को बहुत पसीना आता है। इससे त्वचा बेजान और तैलीय हो जाती है। चेहरे पर तेल नहीं दिखता है। यहां तक ​​कि मेकअप भी चेहरे पर कुछ देर तक टिका रहता है। त्वचा की अधिक देखभाल करने की आवश्यकता होती है या चेहरे पर…

आजकल कल की युवा पीढ़ी स्वस्थ्य रहने के लिए अंडा खाती है आज हम आपको बता रहे हैं अंडा खाने के फायदे (Egg Health Benefits) और नुकसान के बारे में. हम यह जानेंगे कि अंडे में क्या-क्या पोषक तत्व पाए जाते हैं. और हम यह भी जानेंगे कि अंडे की कितनी…

आयुर्वेद : दूध स्वास्थ्य की दृष्टि लाभकारी माना गया है रोटी खाने के मुकाबले दूध में 10 गुना ज्यादा शक्ति होती है व्यक्ति चाहे तो अनाज के बिना मात्र दूध के सेवन से भी जीवित रह सकता है। इसलिए प्राचीन आयुर्वेद में गाय को माता का दर्जा दिया गया…

जैसा की आप सभी जानते है की, फलों का सेवन करना हमारे स्वास्थ के लिए कितना फायदेमंद हैं. फलों में वो सारे पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर के लिए आवश्यक होता हैं. जब हम बीमार होते है तब बहुत सारे डॉक्टर फलों का सेवन करने को कहते है. क्योंकि यह न…

हल्दी एक ऐसा मसाला है जो हर किसी के किचन में पाया जाता है। इसके अलावा, यह एक औषधीय रूप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हल्दी वाला दूध बीमारियों के साथ दर्द से तुरंत राहत भी देता है। हालांकि, कुछ लोगों को इसका सेवन करने से रोका जाना…

आयुर्वेद : प्रत्येक व्यक्ति अपने शरीर को स्वस्थ, फीट और ताकतवर बनाना चाहता है। तो आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं, जिसका सेवन आप खाना खाने के बाद करेंगे तो आपके शरीर को बेहद लाजवाब फायदा मिलेगा, और यह चीज सभी के घरों में…

मसूर की दाल खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिस्ट लगती है। हमारी के लिए मसूर की दाल बहुत जरूरी है, इसमें विटामिन डी, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में…

आज कल के समय मे जहां लोग अपनी रुझान को अंग्रेजी दवाइयों की तरफ ज्यादा मोड़ते जा रहे हैं। ये बिना सोचे के इसके साइड इफेक्ट बहुत ज्यादा है। वहीं अपने पास प्रकृति का दिया हुआ बहुत कुछ है। जो ना तो साइड इफेक्ट से शरीर खराब करता है। बल्कि एक के…

आयुर्वेद: आज हम आपको मदार के पत्ते, फूल और पूरे पौधे के फायदों के बारे में बताएँगे। मदार को आक, अकौआ इत्यादि नामों से भी जाना जाता है। मदार का पौधा हर समय मिलता है। यह पौधा झाड़ीनुमा होता है और इसमे सफ़ेद और हल्के गुलाबी रंग के फूल आते है।…

आजकल इंसान हेल्थी खाना खाने की बजाय ऐसा खाना खा रहा है जिसे खाने से वो कई गम्भीर बीमारियों का शिकार हो जाता है। आज मर्दो में शुक्राणुओं की कमी आम बात हो गयी है। आपको बता दें कि जब 1 एमएल वीर्यपात में शुक्राणुओ की संख्या 1.5 करोड़ से कम है…

हम सभी को शहद और लहसुन बहुत पसंद है। यह दोनों चीज हमारी किचन में आसानी से मिल जाती हैं। दोनों चीज़ों का आपस में मेल इतना पावरफुल है आप इसका अंदाजा भी नहीं लगा सकते हैं। इन दोनों के अन्दर बहुत से पोषक तत्व है जो हमारे शरीर में जान डालते हैं,…

 यदि आप सभी के घरों मे उपलब्ध जरूर रखता होगा क्योंकि यह चीज भोजन में स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग में किया जाता है यह कई बीमारियों को दूर करने में भी बेहद लाभकारी है जिसके इस्तेमाल से शरीर के कई रोग हो जाते हैं दूर और लौंग भी दो प्रकार की होती…

खराब आहार और जीवन शैली के कारण कब्ज की समस्या दिन-प्रतिदिन बढ़ रही हैं। कई लोग कहते हैं कि बाजार में दवाएं प्रभावी नहीं हैं। रात के दौरान फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कब्ज की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। ये उपाय करें 1.…

आपने आंवले के बारे तो सुना ही होगा लेकिन क्या आपने भुई आंवला के बारे में सुना है, शायद नही सुना होगा, दरअसल बेहद कम ही लोग इसके बारे में जानते हैं, यह एक जड़ी बूटी है, जो कई बीमारियों को ख़त्म करने के लिए प्रयोग की जाती है, आज हम आपको भुई…

आज हम आपको एक ऐसे पौधे (संजीवनी बूटी) के बारे में बताएंगे जो हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों को नष्ट कर देता है । और हमें लाभ प्रदान करता है । यह संजीवनी बूटी से कम नहीं है क्योंकि यह शरीर की बहुत सारी खतरनाक बीमारियों को खत्म करता है । इस…

कैसे पता करें कि शरीर में कैल्शियम की कमी है? कैल्शियम हमारे शरीर के आवश्यक तत्वों में से एक है। कैल्शियम दांतों और हड्डियों के साथ-साथ मस्तिष्क से शरीर की कोशिकाओं तक संदेश पहुंचाता है। इतना ही नहीं, कैल्शियम रक्त के थक्के जमने,…

अपने हमेशा सुना होगा की यदि किसी चीज का ज्ञान लेना हो तो पूरा ज्ञान लेना चाहिए क्योंकि आधा अधूरा ज्ञान कभी भी लाभदायक नहीं होता है। ठीक उसी प्रकार आयुर्वेद में भी बहुत सी ऐसी चीज़ो के बारे में बताया गया है लोगों जिनके बारे में पूरा तरह नहीं…

पानी हमारे जीवन की मुख्य आवश्यकता है। इसलिए कहा गया है कि जल ही जीवन है। हमारे शरीर का लगभग 70% भाग पानी है। इसलिए पानी को शरीर के लिए अमृत समान माना गया है। इसलिए प्यास लगने पर आवश्यकता अनुसार पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। पानी के सेवन से…