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हेल्थ डेस्क : आम खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. आम को फलों का राजा भी कहा जाता है. ऐसा माना जाता है कि अगर इसका सेवन किया जाए तो इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आप यह भी कह सकते हैं कि आम स्वास्थ्य लाभ का खजाना है। लेकिन आप में से कम ही लोग इस बात से वाकिफ होंगे कि आम के अलावा इसके पत्ते भी काफी फायदेमंद होते हैं।
जी हां, आम के पत्ते भी अद्भुत फायदों से भरपूर होते हैं। आम के पत्ते विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी, आयरन, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं। आम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। क्योंकि इसमें फ्लेवोनोइड्स और फिनोल की उच्च मात्रा होती है। आम के पत्तों में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो कई बीमारियों के इलाज में मददगार होते हैं।
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि पूजा में आम के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आम के पत्तों का सेवन किया जाए तो यह कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से निजात दिला सकता है। आज हम आपको अपने लेख के माध्यम से आम के पत्तों के फायदे और उनका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में विस्तार से जानकारी देंगे।
आम के पत्ते पेट के लिए फायदेमंद
अगर किसी व्यक्ति का पेट खराब है तो ऐसे में आम के पत्तों को उबालकर रात भर किसी बर्तन में ढककर रख दें। फिर अगली सुबह पानी को छान लें और खाली पेट इसका सेवन करें। अगर ऐसा नियमित रूप से किया जाए तो पेट से जुड़ी समस्या दूर हो जाएगी और आपका पेट भी स्वस्थ रहेगा।
पथरी के इलाज के लिए
अगर किसी को पित्त पथरी की समस्या है तो आम के पत्ते इसके इलाज में मदद कर सकते हैं। आपको रोजाना आम के पत्ते के पाउडर का सेवन करना चाहिए। आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आम के पत्तों को कड़ाही में सुखाकर उसका पाउडर तैयार कर लें. आप इस चूर्ण को रात को एक गिलास पानी में डालकर सुबह सेवन करें। यह पत्थर को तोड़ने और बाहर निकालने में मदद करता है।
कान के दर्द से राहत
अगर किसी व्यक्ति को कान दर्द की समस्या है तो आम के पत्ते का रस कान में डालना चाहिए। इसके लिए आप आम के पत्ते के रस को थोड़ा गर्म कर लें। ऐसा करने से कान के दर्द से तुरंत राहत मिलेगी।
रक्तचाप को कम करने में मदद करता है
आम के पत्तों में हाइपोटेंशन गुण होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करते हैं और वैरिकाज़ नसों की समस्या को कम करने में मदद करते हैं। अगर आम के पत्तों का इस्तेमाल किया जाए तो यह रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
आम की पत्तियों का उपयोग करने का तरीका जानें
अगर आप इनका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आम के पत्ते दो तरह के होते हैं। सबसे पहले आपको आम के पत्तों को सुखाकर उसका पाउडर बनाना है और दूसरा आपको पत्तों को उबालने के लिए उबालना है। आपको बता दें कि आम के पत्तों में औषधीय गुण होते हैं, यही वजह है कि आम के पत्तों का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवा बनाने में भी किया जाता है।
