Benefits of papaya leaf juice : बारिश का मौसम दस्तक दे चुका है. बदलते मौसम का सबसे पहला असर सेहत पर पड़ रहा है। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियां मानसून में बहुत तेजी से फैलती हैं। ये रोग कई लोगों को बहुत गंभीरता से प्रभावित करते हैं। डेंगू और चिकनगुनिया की तरह रोग स्वास्थ्य के लिए घातक भी हो सकते हैं। बारिश के इस मौसम में आप अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसके बारे में…
पपीते के पत्ते का रस: मौसमी बीमारियों से बचने के लिए आप पपीते के पत्ते का जूस पी सकते हैं. इसमें विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। विटामिन-सी आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। पपीते के पत्ते के रस का सेवन करने से आप वायरल रोगों से बच सकते हैं।
पपीते के पत्तों का उपयोग कैसे करें: बरसात के मौसम में डेंगू का खतरा भी बहुत अधिक होता है। इन बीमारियों से बचने के लिए आप इसका नियमित सेवन कर सकते हैं। पपीते के जूस का स्वाद बहुत ही तीखा होता है। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें शहद या कोई अन्य फलों का रस मिला सकते हैं।
यह प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करेगा
विशेषज्ञों की मानें तो डेंगू के मरीज अगर नियमित रूप से पपीते के जूस का सेवन करें तो इससे उनके शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ सकती है। इसके अलावा यह मरीजों को तुरंत एनर्जी देने में भी मदद करता है। शरीर के रोगों के लिए भी पपीते के पत्ते का रस बहुत फायदेमंद होता है।
पाचन को स्वस्थ रखता है
पपीता पाचन तंत्र के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। पपीता ही नहीं इसके पत्ते भी पाचन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के लिए आप इसकी पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। पपीते के पत्तों में पाए जाने वाले एंजाइम भोजन को जल्दी पचाने में मदद करते हैं।
आयरन की कमी: अगर आपको आयरन की कमी है तो आप पपीते के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। यह ब्लड प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है। अगर आपको आयरन की कमी है तो आपको पपीते के पत्तों का सेवन करना चाहिए।
पीरियड्स के दर्द से राहत: महिलाओं को हर महीने पीरियड्स जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप पपीते के पत्तों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
