centered image />
Browsing Tag

obesity

मोटापा दूर करने और स्फूर्ति के लिए लेमन ग्रास चाय

आज मोटापा (Obesity) हमारे ऊपर इस कदर हावी हो चुका है, हम चाह कर भी इससे छुटकारा नहीं पा रहे हैं, अब पहले जैसा लाइफस्टाइल तो रहा नहीं, आज हम अपने शरीर को टाइम बिलकुल भी नहीं दे पा रहे हैं ऐसे हमारे आयुर्वेद में ऐसे बहुत उपाय है जिसका सेवन…

30 दिन में 5 किलो तक वज़न कम ऐसे करें – इस दिए गए आसान तरीके से

आयुर्वेद में वज़न कम करने के अनेकों नुस्खे दिए हुयें हैं, लेकिन वो सब अलग अलग बॉडी पर अलग अलग असर करते हैं, उनसे में कुछ ऐसे नुस्खे भी हैं जो हर शरीर पर वज़न कम करने का काम करते हैं, और ये नुस्खा इतना भी महंगा भी नहीं है, और यदि आप भी चाहते…

अगर आप भी बढ़ती तोंद या जांघों पर जमा चर्बी से परेशान हैं बस अपनाएं ये उपाय और हो जायेंगे स्लिम

आपको पता ही होगा कि विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता. योग से शरीर की ज्यादातर बीमारियों को दूर किया जा सकता है. आज के समय में व्यक्ति पेट की समस्या से परेशान रहता है. आज हम आपको एक ऐसे आसन के बारे में बताने जा…

मोटापा बढ़ता क्यों है?

मोटापा कम करने के हजारों उपाय आप ने पढ़े -सुने होंगें पर सब से सरल उपाय  है ये जानना के मोटापा बढ़ता क्यों है,मेडिकल की भाषा में समझे तो आवश्यकता से अधिक कैलेरी   लेने के कारण मोटापा बढने लगता है,जो व्यक्ति बैठे रहते है अधिक काम नहीं करते…

बच्चों में बढ़ रही है कम नींद लेने से मोटापे की समस्या

अमेरिका। शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की…