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खराब कोलेस्ट्रॉल, आपको नहीं होगी गोलियों की जरूरत, अपनाएं ये 5 तरीके

यदि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होगा, तो खराब कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ेगा। उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण पहले से ही शरीर में दिखाई नहीं दे रहे हैं, इसलिए इसे साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है। आज लाखों लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल की…

bad cholesterol in body: अब गोलियों की जरूरत नहीं, इन तरीकों से करें बैड कोलेस्ट्रॉल को कम

bad cholesterol in body: खून में कोलेस्ट्रॉल का स्तर ज्यादा होने के कारण खराब कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ने लगता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण शरीर में पहले से नहीं देखे जा सकते हैं, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। आज लाखों लोग…

सिरदर्द और माइग्रेन से जल्दी छुटकारा पाने के लिए 12 योगासन और तकनीकों का खुलासा

सिरदर्द और माइग्रेन आज कल की सबसे बड़ी समस्या है। वैसे तो सिरदर्द के कई कारण होते हैं, लेकिन तनावपूर्ण जीवन सबसे बड़े कारणों में से एक है। हल्के सिरदर्द अक्सर अपने आप दूर हो जाते हैं, लेकिन अगर आपको यह समस्या बार-बार होती है, तो आपको…

अनियंत्रित ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करने के लिए क्या करें जानिए क्या कहते हैं अमेरिकी डॉक्टर

अनियंत्रित ब्लड प्रेशर को 'साइलेंट किलर' कहते हैं। उच्च रक्तचाप के लक्षण हल्के होते हैं। लेकिन समय के साथ, वे और अधिक गंभीर हो जाते हैं। इस बीमारी का अगर सही समय पर इलाज न किया जाए तो किडनी खराब होना, लीवर खराब होना, दिल से जुड़ी बीमारियां,…

लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए अपने आहार में 5 खाद्य पदार्थ और…

आरबीसी मानव रक्त में सबसे आम कोशिकाएं हैं। लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन नामक लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) नामक एक प्रोटीन होता है, जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के सभी भागों में ले जाता है। शरीर हर दिन लाखों लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण…