सिर्फ आंखें ही नहीं शरीर के ये अंग भी फोन की चमक से होते हैं प्रभावित, समय रहते ध्यान रखें
आजकल लोग बिना मोबाइल फोन या लैपटॉप के चल नहीं सकते। अब सब कुछ मोबाइल पर हो गया है। लेकिन ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि मोबाइल की ब्राइटनेस कितनी रखनी चाहिए। और चूंकि इसके बारे में कोई जानकारी नहीं होती है, इसलिए वे मोबाइल की ब्राइटनेस को अपने हिसाब से रखते हैं। लेकिन ब्राइटनेस बहुत ज्यादा या बहुत कम रखना आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है।
बहुत से लोग मानते हैं कि इसे न्यूनतम रखा जाना चाहिए। ताकि आंखें कम नुकसान हो। तो कुछ लोगों का मानना है कि इसे और ऊंचा रखना चाहिए ताकि त्वचा पर कोई झांवां नजर न आए।
ब्राइटनेस कम रखने का मतलब है कि आपको फोन को जोर से पुश करना होगा।
इस संबंध में नेत्र विशेषज्ञों का कहना है कि इसकी कोई निश्चित राशि नहीं है। लेकिन ब्राइटनेस को बहुत कम रखने से आप फोन को जोर से पुश करते हैं। साथ ही रात में ब्राइटनेस 50 फीसदी से ज्यादा रखने से आंखों को नुकसान होने की आशंका बढ़ जाती है। और आंखों की रौशनी कम हो जाएगी।
फोन की ब्राइटनेस हमेशा आसपास की रोशनी के हिसाब से रखनी चाहिए
हालांकि, एक छोटी सी बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है जो आंखों की रोशनी को बचा सकती है। जिसमें एक्सपर्ट्स का मानना है कि फोन की ब्राइटनेस हमेशा आसपास की रोशनी के हिसाब से रखनी चाहिए। उदाहरण के तौर पर अगर आप बाहर जाते हैं तो फोन की ब्राइटनेस बढ़ा देनी चाहिए। इसलिए इसे रात के समय आधा कर देना चाहिए
