High blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर किसी भी उम्र के व्यक्ति को कभी भी हो सकता है। इस बीमारी के लिए खराब लाइफस्टाइल और तनाव जिम्मेदार है। आजकल हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनिया में करीब 1 अरब लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। तनाव, क्रोध, प्रदूषण, मोटापा, अधिक नमक के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। 30 वर्ष की आयु के आसपास के लोग पहले उच्च रक्तचाप को पहचान नहीं पाते हैं और यह उम्र के साथ बढ़ता जाता है।
High blood pressure: युवाओं का बीपी कितना होना चाहिए?
चिकित्सा मानदंड के अनुसार, 120/80 को सामान्य रक्तचाप माना जाता है। जब बीपी का स्तर इससे अधिक हो जाता है तो इसे हाई ब्लड प्रेशर कहते हैं, हालांकि वर्तमान युग में 130/80 बीपी भी सामान्य माना जाता है। ब्लड प्रेशर 140/90 या इससे अधिक होने पर बीपी बढ़ा हुआ कहा जाता है। शहरों में युवाओं का 140/90 बीपी भी हाई नहीं माना जाता। हाई ब्लड प्रेशर से शरीर में परेशानी होती है और अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो हाई ब्लड प्रेशर शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर ब्लड प्रेशर 180/110 या इससे ज्यादा हो जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए
30 की उम्र में हाई बीपी की पहचान के लिए ध्यान रखें ये बातें
-
अगर आपकी उम्र 30 साल या उससे अधिक है, तो हाई बीपी अक्सर सिरदर्द का कारण बन सकता है।
-
हाई बीपी वाले युवा अक्सर थकान और कमजोरी महसूस करते हैं।
-
युवाओं को लगातार सीने में दर्द की शिकायत रहती है।
-
सांस लेने में भी दिक्कत हो सकती है
-
आंखों में कमजोरी और नाक से खून आना हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण हो सकते हैं.
