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गुड़ और चना दोनों ही सेहत को लाभदायक है लेकिन क्या आप जानते है की इन दोनों को साथ मिलाकर खाने से कई बड़ी बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
खून की कमी में फायदेमंद
कई बार लोग कब्ज की समस्याओ को दूर करने के लिए गुड़ और चने खाना पसंद करते है। लेकिन इसके अलावा गुड़ और चना एनीमिया (खून की कमी) रोग दूर करने में काफी मदतगार साबित होता है।
गुड़ और चना है आयरन की मात्रा से भरपूर
गुड़ और चना आयरन की मात्रा से भरपूर होता है और यही कारण है की एनीमिया से बचने के लिए यह काफी मदतगार साबित होता है। गुड़ में उच्च मात्रा में आयरन होता है और भुने हुए चने में आयरन के साथ साथ प्रोटीन भी सही मात्रा में पाया जाता है।
