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अक्सर हम सभी के घरों में खाना बनाते समय लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है| लहसुन भोजन को बेहद स्वादिष्ट और खुशबूदार बनाता है| साथ ही इसमें पाए जाने वाले तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं| लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर होता है| जिसकी वजह से आयुर्वेद में इसे कई तरह के रोगों को जड़ से खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है|
रोजाना लहसुन की एक कली खाने से शरीर का ब्लड सरकुलेशन सही बना रहता है| जिससे दिल संबंधित कई बीमारियां होने का खतरा बहुत कम हो जाता है|
रोज रात लहसुन की एक कली खाने से शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता रखता है| जिससे शरीर को कई तरह की बीमारियों से लड़ने यह ताकत मिलती है|
