गुड़

प्रेगनेंसी में गुड़ का सेवन जब भी महिला गर्भवती होती है उन्हें पोषक तत्वों की आवश्यकता बहुत होती है, क्यूंकि इस दौरान महिला के साथ बच्चे का भी विकास होता है, जिस कारण दोनों को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जो की घर घर में पाए जाने वाला…

मेष राशि : यदि आप समय के अनुसार चल रहे हैं और जरूरत के मुताबिक यह भी महसूस कर रहे हैं कि आपको रिस्क लेने के लिए तैयार रहना है तो आप इस मामले में अकेले पड़ सकते हैं। आपके पार्टनर, सहयोगी या घर के सदस्य इस मामले में आपका समर्थन नहीं करेंगे।…

मर्दों के लिए इसे खाना काफी बढ़िया होता है। अक्सर पुरूष बॉडी बनाने के लिए जिम में जाकर कसरत करते हैं ऐसे में उन्हें गुड़ और चने का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे मसल्स मजबूत होते हैं और शरीर को भी कई फायदे मिलते हैं। गुड़ और चने में कैल्शियम…

जीरा और गुड़ अधिकतर लोगों के घरों में यूज किया जाता है। समय पड़ने पर ये दोनों दवाई का काम भी करते हैं। इन दोनों को मिलाकर ऐसा पानी तैयार किया जा सकता है जिससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को कम किया जा सकता है। ऐसे बनाएं गुड और जीरे का…

कब्ज को रोकता है: गुड़ शरीर में पाचन एंजाइम को सक्रिय करता है, आंत्र आंदोलनों को उत्तेजित करता है और इस तरह कब्ज को रोकने और राहत में मदद करता है। जिगर का पता लगाता है: गुड़ शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने से जिगर को…

हमारे देश में बहुत सारे लोग मीठा खाना पसंद करते हैं लेकिन मीठे में सबसे ज्यादा चीनी का इस्तेमाल करते है। डॉक्टरों की माने तो चीनी यानी शक्कर सेहत के लिए हानिकारक होता हैं और डॉक्टर हमेशा कम मात्रा में चीनी का सेवन करने की सलाह देते हैं| अगर…

गुड़ और चना दोनों ही सेहत को लाभदायक है लेकिन क्या आप जानते है की इन दोनों को साथ मिलाकर खाने से कई बड़ी बीमारियों को दूर किया जा सकता है। खून की कमी में फायदेमंद कई बार लोग कब्ज की समस्याओ को दूर करने के लिए गुड़ और चने खाना पसंद करते…

अगर आप गुड़ नहीं खाते हैं क्योंकि आपको गुड़ के गुणों के बारे में जब पता नहीं है अगर पता चलेगा तो आप भी गुड़ को खाना पसंद करने लगेंगे। प्राकृतिक मिठाई के तौर पर खाया जाने वाला गुड़, स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी हैं। अगर आप अब तक…

जहर दूध अपने आप में सम्पूर्ण आहार है, इसलिए हम इसका सेवन करते हैं। दूध में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स की वजह से अक्सर लोग किसी भी समय इसे पी लेते हैं। लेकिन आयुर्वेद के नियमों के अनुसार दूध के साथ कुछ आहारों का सेवन ठीक नहीं माना जाता है।…

Health Tips : गुड यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है, सर्दी हो या गर्मी लोग तो गुड़ खाना बहुत पसंद करते हैं क्योंकि गुड में आयरन और विटामिन सी की मात्रा होती है। इसके अलावा गुड में आयरन, फास्फोरस, मैग्निशियम, पोटैशियम इन का गुण भी…

सर्दी के मौसम में झुकाम भुखार इत्यादि जैसे कई तरह के रोग होते है और आप हममें से बहुत से लोग इसे अनदेखा कर देते है लेकिन क्या आप जानते हो ये छोटी दिखने वाली बीमारियां बाद रूप ले सकती है।सर्दियों में अधिकतर लोग एक बार से ज्यादा इन बीमारियों…

अजवाइन औषधीय गुणों का भंडार है तभी तो रसोईघर के साथ ही आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है। अजवाइन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्क‍ि यह आपको पेट से जुड़ी की बीमारि‍यों को भी दूर रखने में मदद करता है अजवाइन के गुणों की…

आज के इस खास आर्टिकल में हम बात करने वाले हैं गुड़ के औषधीय फायदों के बारे में । कई सारे लोग खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाना पसंद करते है उसी तरह अगर आप रात में खाना खाने के बाद अगर थोडा सा गुड़ खाते है तो यह आपके सेहत के लिए बेहद ही…

आजकल हर युवा अपने शरीर की ताकत को बढ़ाकर अपने शरीर को मजबूत और शक्तिशाली बनाना चाहता हैं। इसके लिए वह जिम जाते हैं और प्रोटीन पाउडर का भी सेवन करते हैं। लेकिन आजकल गलत खान-पान और अनियमित जीवनशैली से पोषण की कमी, तनाव और नींद की कमी के कारण…

बॉलीवुड के मिस्टर अक्षय कुमार ने आज अपनी बेटी नितारा (नितारा) के साथ सोशल मीडिया पर एक तस्वीर साझा की, जो इंटरनेट पर लोगों को प्रभावित कर रही है। अक्षय ने बताया कि आज सुबह वह अपनी बेटी नितारा के साथ सुबह की सैर के लिए गए थे। इस बीच, वह पानी…

क्या आप को हाथों पैरों में दर्द रहता है, कमजोरी महसूस होती है, किसी काम को करते हुए जल्दी थक जाते हैं, जिसके लिए हर रोज दवाई खानी पड़ती है, तो अब आपको इन सभी परेशानीय से छुटकारा मिल जायेगा,इसके लिए 3 चीजों को मिलाकर सेवन करना होगा, ये चीजें…

आजकल बहुत से लोग कम हाइट की वजह से परेशान है. इसका सबसे मुख्य कारण है खानपान का सही ना होना. और भी कई कारण है. जैसेकि नींद की कमी और व्यायाम ना करना. जब हमारे शरीर मे खनिज पदार्थों की कमी हो जाती है, तब शरीर की लंबाई नही बढ़ पाती. आज हम…

Health Tips : बहुत से लोग अपने सपने सिर्फ कम लंबा लंबाई की वजह से ही पूरे नहीं कर पाते हैं। जिन लोगों की लंबाई कम होती है वह व्यक्ति ज्यादा सुंदर नहीं लगते हैं। जिन लोगों की शरीर की हाइट अच्छी होती है वे काफी अट्रैक्टिव और खूबसूरत लगते हैं।…

गुड़ का सेवन अधिकांश लोग ठंड में ही करते हैं वह भी थोड़ी मात्रा में वह भी इस सोच के साथ की ज्यादा गुड़ खाने से नुकसान होता है और इसकी प्रवृति गर्म होती है। लेकिन दरअसल ये एक गलतफहमी है गुड़ हर मौसम में खाया जा सकता है और पुराना गुड़…