Foot Care Remedies: चेहरे के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों की भी देखभाल करना बहुत जरूरी है. खासकर सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है। चेहरे ही नहीं हाथों पर भी रूखापन आने लगता है। इसके अलावा सर्दियों में एड़ियों के फटने की भी समस्या होती है। अगर ऐसे में पैरों का ख्याल न रखना अगर छोड़ दिया जाए तो एड़ियों में दरारें गहरी हो जाती हैं और उनमें दर्द भी होने लगता है। चेहरे की तरह ही पैरों को भी मॉइश्चराइज करना जरूरी है। अगर सर्दियों में आपकी एड़ियां फट रही हैं तो आप इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इनके बारे में….
वेसिलीन: वैसलीन के इस्तेमाल से आप फटी एड़ियों से राहत पा सकती हैं। रोज रात को सोने से पहले पैरों में वैसलीन लगाएं। इसके बाद पैरों की मसाज करें। मसाज करने के बाद पैरों में मोज़े लगाएं। इससे फटी एड़ियां जल्दी ठीक हो जाएंगी।
पैरों को गर्म पानी में रखें: अपने पैरों को कुछ देर गर्म पानी में रखें। इसके बाद एड़ियों को प्यूमिस स्टोन से स्क्रब करें और साफ कर लें। इसके बाद नारियल या बादाम के तेल से पैरों की मालिश करें। इससे फटी एड़ियां ठीक हो जाएंगी।
मोमबत्ती: सुनकर आपको थोड़ी हैरानी हो सकती है लेकिन मोमबत्तियों के इस्तेमाल से आप फटी एड़ियों से राहत पा सकते हैं। मोमबत्ती को पिघलाएं। इसके बाद इसमें सरसों का तेल डालें। दोनों चीजों को एक साथ मिला लें। इसके बाद एड़ियों पर तेल की मालिश करें। इसके नियमित इस्तेमाल से आपको फटी एड़ियों से राहत मिलेगी।
चावल का आटा: फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आप चावल के आटे का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सामग्री
- चावल का आटा – 3-4 चम्मच
- शहद – 2 बूंद
- सेब साइडर सिरका – 2 बड़े चम्मच
- जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच
कैसे इस्तेमाल करे?
- सबसे पहले एक बर्तन में चावल का आटा डाल लें।
- फिर इसमें शहद मिला लें। सेब के सिरके को शहद के साथ मिलाएं।
- सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद इसमें ऑलिव ऑयल मिलाएं।
- सामग्री को मिलाएं और एड़ी पर लगाएं।
मोम, हल्दी और देसी घी: मोम, हल्दी और देसी घी को मिलाकर एड़ियों पर लगाएं। सबसे पहले 1 चम्मच कच्ची हल्दी, 1 टुकड़ा मोम और 2 चम्मच घी लें। गर्म करके सभी सामग्री मिलाएं और एड़ी पर लगाएं। जब एड़ियां सूख जाएं तो उन्हें पानी से धो लें।
मोम: फटी एड़ियों को साफ करने के लिए आप वैक्स का इस्तेमाल कर सकती हैं। मोम गरम करें। इसमें गुनगुना सरसों का तेल डालें। दोनों चीजों को ठंडा कर लें। इसके बाद इसे फटी एड़ियों पर लगाएं। 10 मिनट तक मसाज करें। तय समय के बाद ही एड़ियों को साफ करें।
