Piles Health Care Tips: खान-पान की गलत आदतों और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल कई तरह की बीमारियां होने लगी हैं. जिनमें से एक है बवासीर की समस्या। पाइल्स को पाइल्स और बवासीर भी कहा जाता है। इस रोग में गुदाद्वार तथा उसके निचले भाग में सूजन आ जाती है। इसके अलावा इस हिस्से में तेज दर्द और खुजली होती है। इस समस्या में मल के साथ खून भी आने लगता है। बवासीर के कारण लोगों को उठने बैठने और चलने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। इस रोग से छुटकारा विशेषज्ञ कई तरह की दवाएं भी लिखते हैं। लेकिन अगर आपको दवाओं से भी आराम नहीं मिलता है तो आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
मुसब्बर वेरा: एलोवेरा के इस्तेमाल से आप बवासीर की समस्या से निजात पा सकते हैं। एलोवेरा जेल को गुदा के बाहर की तरफ लगाएं। इससे आपको दर्द से भी काफी राहत मिलेगी।
इसबगोल: बवासीर से राहत पाने के लिए आप ईसबगोल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। इसमें फाइबर की मात्रा बहुत अच्छी होती है। ईसबगोल आपके मल को मुलायम बनाता है। लेकिन इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें। ज्यादा ईसबगोल खाने से शरीर में फाइबर की मात्रा बढ़ती है। जिससे आपको गैस, ऐंठन की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।
सिट्ज़ स्नान: सिट्ज़ बाथ के जरिए भी आप बवासीर की समस्या से निजात पा सकते हैं। विशेषज्ञ भी इस समस्या से पीड़ित लोगों को गर्म पानी में बैठने की सलाह देते हैं। खासकर मल त्याग के बाद आपको सिट्ज़ बाथ लेना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार बवासीर के लिए यह बहुत ही अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है।
थंड़ा दबाव: कोल्ड कंप्रेस भी बवासीर में काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इस समस्या में व्यक्ति को सूजन और रक्तस्राव होने लगता है। ऐसे में दर्द से राहत पाने के लिए गुदा पर आइस पैक लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगाएं। सूजन और दर्द से आपको काफी राहत मिलेगी।
अंजीर: इस समस्या से निजात पाने के लिए आप अंजीर का सेवन कर सकते हैं। अंजीर को रात भर पानी में भिगो दें। इसका सेवन सुबह खाली पेट करें। आपको वह पानी भी पीना चाहिए जिसमें अंजीर भिगोए गए हों। इस पानी को नियमित रूप से पीने से आपको बवासीर से काफी राहत मिलेगी।
