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पेट साफ़ करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते परन्तु पेट की परेशानी हल ही नहीं होती। कई लोग इसके लिए डॉक्टर से सलाह लेते हैं तो कई घरेलु उपायों का इस्तेमाल करते हैं परन्तु सही जानकारी के अभाव में वे अपनी समस्या से निजात नहीं पा पाते हैं।एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप 30 मिनट में अपने पेट को साफ़ कर सकते हैं।
यह है उपाय
इसके लिए आपको अजवाइन के तेल की आवश्यता होगी। आप बाजार से अजवायन के तेल को खरीद सकते हैं या इसे घर पर भी बना सकते हैं। इस तेल को आपको रोज सुबह इस्तेमाल करना होगा। अजवाइन का इस्तेमाल पुराने जमाने से ही पेट की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। इससे पेट की परेशानियां जैसे गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं से तुरंत आराम मिलता है।
इस तेल की पांच बूंदों का सेवन आपको सुबह खली पेट करना होगा। इसके लिए आप पांच बूँद अजवाइन के तेल को पानी में डाल कर या सीधे मुँह में भी डाल सकते हैं। इसके बाद आपको गर्म पानी पीना होगा। आधे घंटे में ही आपका पेट पूरी तरह साफ़ हो जाएगा। इस उपाय को करने से पेट का हाजमा भी दुरुस्त होता है और सुबह कब्ज जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है।
