महिला प्रेगनेंसी के पीरियड में भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें – जच्चा-बच्चा के लिए होती है नुकसानदायक

यदि कोई महिला प्रेगनेंसी के पीरियड में है तो उन्हें इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह मां और शिशु दोनों के लिए जहर बन जाती है, आईये जानते है वह क्या है जिनका सेवन करना नुकसानदायक होता है।

1) जब आप भोजन कर रहे हो तब इसका सेवन ना करें – हम बात कर रहे हैं ग्रीन टी की तो खाने के साथ इस ग्रीन टी को नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसमें केटेकिन है और यह शरीर मे आयरन को अवशोषित नही होने देता है।

2) जब आप खाली पेट हो तो इस चीज का ना पिये – आपको बता दे कि जब आप ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर में कैफीन की मात्रा को बढ़ा देती है जिससे घबराहट, चक्कर आना, डायबिटीज और सीने में जलन जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है।

3) जब आप दवा ले रहे हो तो उस समय भी ना पिये – जब आप दवा ले रहे हो तो उस समय भी आपको ग्रीन टी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद कैफीन नर्वस सिस्टम को प्रोएक्टिव कर देता है। इससे आपके हैं हाई ब्लड प्रेशर होने की संभावना बढ़ जाती है।