दूध पीते समय जरुर बरतें यह सावधानी जानने के लिए यहां क्लिक करें

380

सावधानी अपने दूध से होने वाले कई फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं दूध पीने से आपके शरीर में कितनी बीमारियां पैदा होती है अक्सर देखा जाता है कि हम घर के छोटे बच्चे को दूध पीने के लिए डांटते हैं। लेकिन घर के बड़े सदस्य अपनी उपर पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते बड़ों को भी दूध पीना उतना ही जरूरी होता है। जितना की बचपन में होता है।

Click here to know the precautions to be taken while drinking milk.

loading...

दूध पीने का सही समय क्या है इस बात को लेकर कई लोगों के मन में दुविधा होती है। दूध पीने का सही समय क्या है। कई लोग कहते हैं दूध पीना सुबह में अच्छा होता है। तो कभी कुछ लोग नाश्ते के साथ दूध पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद समझते है। अगर रात में लिया जाए तो यह दिमाग को शांत करके नींद लाने में काफी मददगार साबित होता है। बात की जाए तो आयुर्वेदिक की तो उसमे रात में दूध पीने की सुविधा दी गई है। इन सब बातों को लेकर आप सभी के मन में भी यह दुविधा चलती है। कि दूध पीने का सही समय क्या है। तो आज हम आपके शंका को दूर कर ही देते हैं।

सुबह में दूध पीना बच्चों के लिए फायदेमंद है। और बुजुर्गों के लिए दोपहर में दूध पीना आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। और यही दुध हम रात में पी ले तो हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है। ऐसे मे दिन भर का थकान दूर होता है। और हमें नींद भी काफी अच्छे आती है। दूध में कैल्शियम का स्रोत होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में साबित होता है। शरीर की मांसपेशियों के विकास के लिए दूध आपके लिए बहुत जरूरी है

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.