बादाम को भिगोकर खाने से शरीर का यह अंग बहुत बढता, सर्दियों में यूं करिये बादाम का सेवन और फिट रहिये

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आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी.कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं हालांकि शायद ही आपको इसके फायदे ऐसे कारण जिनकी वजह से भीगे हुए बादाम खाने से आपके पूरे शरीर को फायदा पहुंचेगा.रात में पानी में भिगोकर सुबह छिलका उतार कर खाने से जवान बूढ़ों को तो फायदा होता ही है

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साथ-साथ पढ़ने वाले बच्चों के लिए तो यह बहुत ही फायदेमंद सिद्ध होता हैं.तो हमारे शरीर में दिमाग ऐसा अंग है जो बादाम को भिगोकर खाने से बहुत ज्यादा बढता है

.इसलिए ज्यादा नहीं तो 2 बादाम साम को भिगोकर रखदे और सुबह उसका छीकल तार कर खाने से दिमाग बहुत ज्यादा बढता है.

 

 

 

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