लहसुन की कली और उसके फायदे के बारे में। जैसा कि आप सब जानते हैं कि लहसुन आसानी से सबके घरों में पाया जाता है यह ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ा देता है बल्कि यह ढेरों औषधियों से भी युक्त होता है जोकि स्वास्थ्य को हमेशा सही रखता है। आइए आज हम जानते हैं लहसुन को खाने के फायदों के बारे में जिसे अगर आप रात में सोते समय खा लेते हैं तो आपको किन किन परेशानियों से निजात मिल सकती है
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- अगर किसी व्यक्ति को पेट दर्द या फिर पेट में होने वाले कीटाणुओं की समस्या है तो सुबह उठकर खाली पेट लहसुन का सेवन करने से ये समस्या खत्म हो जाती है और इसके साथ ही ये हमारे शरीर से नशीले पदार्थों को बाहर निकालता है।
- लहसुन एक औषधि के रूप में कार्य करता है। अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आपको रोज सुबह लहसुन का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से दिल से संबंधित, पेट से संबंधित कोई भी बीमारी नहीं होती।
- लहसुन श्वसन तंत्र के लिए अच्छा होता है यह टीबी, दमा, निमोनिया, सर्दी, ब्रोंकाइटिस, पुरानी ब्रोन्कियल सर्दी, फेफड़ों में संक्रमण और खांसी की रोकथाम और इलाज के लिए अच्छा होता है। ट्यूबरक्लोसिस की समस्या होने पर सुबह खाली पेट लहसुन खाना बहुत फायदेमंद होता है।
- लहसुन का सेवन रोजाना रात को करते हैं तो आप दांतो के दर्द से निजाद पा सकते हैं क्योकि लहसुन में कुछ ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो आपके दांत में मौजूद कीटाणुओं को खत्म कर देते हैं। लहसुन में एंटी-बैक्टीरिअल गुण पाए जाए हैं।
- आप 2 से 3 कच्ची लहसुन की कालिया खाकर भी सर्दी जुकाम और खांसी में फायदा पा सकते है । लहसुन में एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी फंगल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है । लहसुन में एलियान नामक तत्व होता है जो एलिसन योगीक में बदलकर सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है और सर्दी जुकाम के वायरस से लड़ने में मदद करता है
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