रोजाना खाई जाने वाली ये 5 चीजें हैं लीवर के लिए हानिकारक
कोल्ड ड्रिंक्स: सोडा से बने कोल्ड ड्रिंक्स के नियमित सेवन से लीवर को गंभीर नुकसान हो सकता है। साथ ही इसमें मौजूद चीनी लीवर को मोटा बना सकती है।
एनर्जी ड्रिंक्स: इनमें ऐसे तत्व होते हैं जो ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं, लेकिन इसके नियमित सेवन से लीवर के स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। जानकारों के मुताबिक कई एनर्जी ड्रिंक्स में भी हानिकारक रंगों का इस्तेमाल किया जाता है।
मलाई वाला दूध: दूध में मलाई बहुत से लोगों को पसंद होती है, लेकिन अगर इसे लगातार पिया जाए तो फैटी लीवर की शिकायत हो सकती है. दरअसल, अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह शरीर के अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
शराब: शराब का सेवन सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। बिगड़ा हुआ जिगर स्वास्थ्य के अधिकांश मामले शराब के सेवन से संबंधित हैं। अधिक मात्रा में सेवन करने पर शराब जानलेवा भी हो सकती है।
चाय: कुछ लोगों को चाय पीने की आदत होती है कि वे दिन में तीन से चार बार चाय पीते हैं। जानकारों के मुताबिक चाय में मौजूद कैफीन लीवर के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। लोग दूध की जगह ब्लैक टी का सेवन करते हैं। यह सेहतमंद हो सकता है, लेकिन इसका सेवन भी सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
