गुरमार के पत्तों का व्यापक रूप से चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। गुडमर ब्लड शुगर के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. क्योंकि यह टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज (टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज) दोनों में बहुत कारगर है। यह शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाकर ब्लड शुगर लेवल को कम करता है।
इतना ही नहीं, गुरमार फॉर डायबिटीज की मदद से आप गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर अपने कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने के लिए गुडमार के पत्तों या पाउडर का सेवन कर सकते हैं।
डायबिटीज में कैसे फायदेमंद है गुरमार?
गुडमार में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह अग्नाशय की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और इंसुलिन के स्राव को बढ़ाता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। बहुत सारे शोधों से पता चला है कि गुड़ मधुमेह के लिए अमृत है।
गुडमार के पत्तों में रेजिन, एल्ब्यूमिन, क्लोरोफिल, कार्बोहाइड्रेट, टार्टरिक एसिड, फॉर्मिक एसिड, ब्यूटिरिक एसिड और एन्थ्राक्विनोन डेरिवेटिव होते हैं।
(रेजिन, एल्बुमिन, क्लोरोफिल, कार्बोहाइड्रेट, टार्टरिक एसिड, फॉर्मिक एसिड, ब्यूटिरिक एसिड और एन्थ्राक्विनोन डेरिवेटिव्स) असते।
इसलिए इसकी पत्तियों को चबाने से पूरे दिन ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है।
गुडमार में हाइपोग्लाइसीमिया पैदा किए बिना ग्लूकोज को कम करने की शक्ति है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए खाली पेट गुडमार के कुछ पत्ते चबाएं। फिर एक गिलास पानी पिएं।
इससे आपका ब्लड शुगर तुरंत कम नहीं होगा, बल्कि आपका ब्लड शुगर दिन भर सामान्य बना रहेगा।
चाहें तो एक गिलास पानी में आधा चम्मच गुडमार पाउडर मिलाकर पिएं। लंच और डिनर से आधा घंटा पहले लें।
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(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
वेब शीर्षक :- मधुमेह के लिए गुरमार | मधुमेह के लिए गुडमार जानिए ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और इंसुलिन को बढ़ावा देने के लिए गुडमार या गुड़मार का सेवन कैसे करें
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