खजन

गर्मी की असहनीय होती है। इससे खुद को बचाना और अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक चुनौती है। इस मौसम में मिलने वाले अधिकांश फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है और गर्मी के दुष्प्रभाव से बचाता है। तरबूज, जो इस मौसम में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह के लिए गुरमार | मधुमेह रोगियों की संख्या मुख्य रूप से खराब आहार और गलत आहार और खराब जीवन शैली के कारण बढ़ रही है। इसके अलावा लोग कई कारणों से इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं। इसलिए मधुमेह रोगियों को अपने…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - शहद स्वास्थ्य लाभ | क्या आपको पता है कि आपके घर में आसानी से उपलब्ध कितनी चीजें आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती हैं? शहद एक ऐसी औषधि है। शहद में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर, पोटेशियम, मैंगनीज…